阿胶煮多久

可以，最常见的食用方法就是一杯牛奶加少量阿胶与蜂蜜饮用。长期食用补血补气，滋阴润肺。当然用来调和的阿胶是经过你已经“再加工”过的，即为按照说明将黄酒把阿胶粉末浸泡再与核桃仁与芝麻仁的粉末调和烧煮。阿胶性平，不会上火

首先我们来大概了解阿胶，它是一种中药，主要功效就是补血止血、滋阴润燥等，其他功效我就不一一赘述了。（详细可以百度百科）

蜂蜜：内服有补中益气、润燥止咳、润肠通便、解毒的功效。可调理肺燥干咳、肺虚久咳，体虚津枯，肠燥便秘等功效。

从而可以看出阿胶和蜂蜜一起服用，可以调理上火引起的亚健康问题。

然后我们来了解上火一词。

上火分上焦心肺之火

症状：口干、嗓子、牙龈肿痛、口舌生疮等。

中焦脾胃之火症状：不思饮食、总觉得饿，嘴角破裂等症。

下焦肝肾之火：眼睛干涩、大便干结、小便不利等症。

如果属于肝肾下焦引起的火，导致阴虚火旺，心脾血虚，肝血不足，它俩一起服用，可以调理肠道因为血虚而引起的肠道干燥型便秘，阿胶补血，蜂蜜润肠。

感谢，希望能够帮到有需要的人群。

阿胶有滋阴补血的功效，蜂蜜有润肺通便的功效，虽然都有滋阴的作用，但是上火了用这两个泡水喝去火不明显，还是用金银花或蒲公英泡水去火效果好。

阿胶只要隔水炖化开了就可以了，具体要以实际时间为主，不能炖的时间太长。阿胶最正统的服法是烊化，“隔水炖”也是烊化的方式之一，是将阿胶放在小碗或杯子里，再加适量白开水或经过滤的药液放在锅里隔水炖，让碗里的水保持在沸点左右，期间需不停搅拌。阿胶最正统的服法是烊化烊化就是用热熔液溶化阿胶，不过还需要将阿胶打成粉或者打碎，然后加入热熔热通过搅拌使其加速溶解。热熔液就很多了，可以是白开水，还可以是黄酒、热牛奶、趁热过滤的药液等等。阿胶搭配黄酒绝配：将适量阿胶捣碎放入坛中，再用文火煮沸，期间分次倒入适量黄酒一起熬煮，直至黄酒添完即可。当阿胶化完后即可取下放冷，每次空腹温饮二三十毫升为宜，多余的可收于瓶中保存。此外还可以用微波炉做成珠含服，当阿胶被砸成小块之后，放在微波炉中加热膨化，最后就可以直接含在嘴中食用了，味道好极了。