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胃要养多久

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胃要养多久
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金樱子

金樱子

2025-02-23 13:22:31

养胃的时间不确定,一般情况还是长期坚持比较好。
 一、养胃护胃4原则
1、软而缓
选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。进食速度要缓慢,细嚼慢咽有助消化,不可狼吞虎咽。
2、鲜而淡
食物一定要新鲜,不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡,不吃油腻、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。
3、温而洁
食物温度要温暖适宜,不吃不喝冷的、冰的饮食,尽管天气寒冷,但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净,烹饪食物时也应该注意清洁卫生。
4、少而精
每餐饮食量要少,七八分饱即可,忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化,粗糙的、含粗纤维的食物不易消化,还可能刺激胃黏膜,引发胃痛、饱胀等。
二、养胃食物推荐
1、南瓜——排毒护胃
因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属,铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。
早餐可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
2、胡萝卜——增强抵抗力
胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
患有胃炎的老人,经常会胃胀不适,可以坚持每日早晚喝一杯萝卜汁,青萝卜和白萝卜均可。
萝卜汁可用榨汁机榨出,也可将萝卜从头至尾一劈两半,用小铁匙从上至下刮成泥,再双手捏几下,萝卜汁就做好了。萝卜有顺气润胃的功能。

最新回答共有5条回答

  • 祝由师
    回复
    2023-01-16 19:19:29

    拖着没治的胃炎,是真的有可能恶化成胃癌的。虽然胃炎是比较小的胃部疾病,但是如果发生胃炎后,仍没有引起患者的重视,继续熬夜,喝酒,吃重油重盐的食物,那么就可能在胃部疾病持续发展的过程中病情加重,刚开始出现的是浅表性胃炎,也就是胃表面出现了一点炎症反应,逐渐就会形成慢性萎缩性胃炎,依然不加控制的情况下,就会发生不典型增生,也就是癌前病变的征兆,最后就会诱发胃癌。

  • 匿名用户
    回复
    2023-01-16 19:19:29

    胃病是很常见的一种疾病,在日常生活中,几乎每个人多有过胃痛、反酸、胃胀等胃部不适感。如果只是偶尔的发生,可能是饮食不当导致的,但是,如果是长期反复发作,患者就需提高警惕了。

    慢性胃炎多久不治疗,会病变成胃癌?

    慢性胃炎是最常见的一种胃部疾病,常表现为延年不愈,稍不注意就会有胃部不适感。对于慢性胃炎患者而言,最担心的就是病情恶化,导致胃癌发生。因此,患者一定要注意对胃部健康的保护,以防病情加重。

    1、慢性胃炎的癌变:首先,要说明的是,慢性胃炎确实有可能会癌变,只不过癌变的几率较小。如果患者平时注意对胃部健康的保养,加以必要的药物治疗,多数情况下是不会发生癌变的。

    胃癌的发生是多种因素长期综合作用的结果,很难有明确的诱因导致胃癌发生。慢性胃炎也只是发作诱因之一。一般而言,胃炎患者进展为胃癌的过程会是,萎缩性胃炎-肠上皮化生-不典型增生-胃癌。而这是一个漫长的过程,其中任何一个环节都是多种因素作用的结果,如果患者能够及时干预,阻断这个发展过程,是可以避免胃炎癌变的。

    但是,如果患者不注意对胃部健康的保养,明知自己有胃病,还胡乱吃喝,放肆生活,只会加重胃病的进展,大大增加胃癌发生的风险。这是得不偿失的。

    2、胃炎预防胃癌的措施:因此,对于慢性胃炎患者而言,重要的是积极进行干预治疗。而胃病“三分治七分养”,这就要求患者在遵医嘱选择必要的药物治疗的同时,一定要注意在日常生活中保护胃部健康。

    首先,胃病患者一定要管理好自己的饮食,少食辛辣刺激性食物、过硬过热过冷的食物、油腻食物等,以防加重胃病负担;避免暴饮暴食、饮食过饱,一日三餐、定时定量,吃饭时充分咀嚼,避免狼吞虎咽等。其次,在日常生活中,要注意对胃部的保暖,少食生冷食物,尤其是夏天,要注意避免长时间吹空调,睡觉时注意胃部保暖等。另外,患者可适时进行按摩,以促进胃肠道蠕动,减轻胃部负担。平时要注意避免熬夜、过劳,保证充足的睡眠,劳逸结合,保持平和的心态等。

  • 木槿
    回复
    2023-01-16 19:19:29

    俗话说,小病不医,大病难治。任何一种慢性炎症,都是促使器官组织发生癌变的基础。加上现代人饮食习惯越来越不健康,胃里存在太多高危因素,如果慢性胃炎持续恶化,患者也是胃癌的高危人群。

    慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、其他特殊类型胃炎三类。

    如果引起慢性浅表性胃炎炎症的诱因不及时去除,炎症还会持续存在,经过一定时间就可能发生腺体的萎缩。

    慢性萎缩性胃炎常发生在老年人群。一般来说,萎缩性胃炎的癌变率不太高,癌变率和病史长短以及严重程度相关,如果同时发生了非典型增生(上皮样瘤变),就要警惕是否为高级别的瘤变。

    有一部分患者的胃炎不及时治疗,就会慢慢走向“慢性浅表性胃炎-慢性萎缩性胃炎-肠上皮化生-不典型增生-胃癌”这条路。

    同时。如果家族中有直系亲属曾患有胃癌,你本身又患有慢性胃炎,一定要尽早去医院治疗,定期检查,警惕胃癌。

    总之,慢性胃炎不进行有效保养治疗,拖久了也会发生胃癌。

    本文由“-健康答任账号”发布,2019年07月22日

  • 远志
    回复
    2023-01-16 18:18:19

    我前些天出现了和你同样的状况,胃胀,不吃东西也老是感觉胃里面很撑,还时不时肚子胀,稍微吃一点东西症状就会加剧,晚上难受的睡不着觉,吃了好几种药,吗叮琳,三九胃泰,斯达舒,葵花胃康灵,都无济于事,最后买了一盒四磨汤和霍香正气液,搭配着服用,半天之后觉得舒服多了,但是也不能马上恢复以前的饮食习惯,先慢慢的吃一些清淡的食物,,多喝水,养个三五天就差不多好了,记住千万不能吃油腻的食物,我是深深体会到胃胀的痛苦了,希望你会赶快好起来,

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