养发要多久

生姜是一种非常熟悉的东西，通常我们在厨房里使用它。那么，有多少人知道生姜被用来洗头呢？事实上，姜水洗发水是一个古老的秘密，长期坚持有很多的好处。现在让我们详细地了解它的优点。

第一个好处就是能够改善头发的发质。发质问题一直影响着部分不再年轻的朋友，发质不行，头发发黄可怎么办？不要担心，生姜水可以非常完美的解决这个问题。生姜水外用于头皮时，能够改善头皮的局部环境，解决营养不良导致的发质下降问题。长期坚持，便能长出一头满意的秀发。

第二个好处就是能够减少油脂。大家都知道，头皮上要是经常分泌大量油脂，不经常清洗的话就很容易会发臭。不仅如此，还会使得头发看起来油腻腻的，非常不雅观。热爱干净的朋友就不得不经常清洗头发来保证自己的形象了。那么，您的救星，生姜来了。生姜具有很强的杀菌功效，能够迅速杀死细菌，进而减少油脂的分泌。

第三个好处就是减少脱发和头屑了。有的朋友头屑很多，即使天天洗头，第二天工作时也能冒出来一头头屑，非常不雅观。那么这时就可以使用生姜水了，生姜水能够有效的抑制头屑的产生。此外，比头屑更让人烦恼的就是脱发问题了。由于生活压力的加大，不少朋友还未到中年，头就秃了。要是发际线不断上升，那可是很打击人的一件事。同样，你可以使用生姜水来防治这一问题。

好了，说了这么多生姜水的好处，大家是不是迫不及待的想要去试试看了呢？大家在使用生姜水洗头的时候，需要先将生姜切片，然后用温水浸泡一段时间，让生姜的功效浸泡出来。然后在正常洗完头后，把头发浸泡在生姜水里面就可以了。最后洗完大家都能拥有一头乌黑茂密的秀发。

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我认为，生姜水不可以长期洗头。

一、生姜水洗头的由来及功效

在日常生活里，很多人面临着脱发的困扰，希望用生姜水洗头的方法来护发、生发。

查阅资料，自古以来人们对生姜，可以用来防脱催发的说法从未断过，至少有4500多年的时间，生姜就被当作防脱催发的圣药。

现代有关研究部门，通过研究用生姜水洗头，发现它的功效是：

1.改善发质。

2.减少头皮分泌的多余油脂。

3.减少脱发和头屑。

实验结果只是显示，生姜水对“脱发”有所帮助，实验配方（即注入姜汁）的洗发水对“防脱”应该有效果，对“生发”，还不确定，需要进一步观察。

二、正确用生姜水洗头

1.是将生姜切片，然后用来煲水，用煲好的生姜水进行洗头。

2.将生姜榨汁，将汁倒入洗头水中。

3.对头皮进行浸泡，同时对头皮进行按摩，这样才更利于头皮的吸收。

4.直接用生姜片来摩擦头皮，也可以发挥生姜的作用。

三、不可以长期用来洗头

1.洗头不宜太频繁，洗头过于频繁，对头发和头部都会产生负面的影响。

2.生姜虽然对人体没有多大的危害。但用生姜水洗头也不宜过于频繁，具体情况要因人而异。

3.想要护发，除了洗头外，还可以在饮食方面，每天保证营养充足且均衡；再就是

按时作息和生活，心态阳光；积极锻炼身体，这些都可以减少脱发的产生。

综上所述，生姜水洗头，可以减少头皮屑的产生，有

生姜水洗头的功效

生姜水洗头会让头发发质好，减少头皮分泌的多余油脂，减少脱发和头屑。具体生姜水洗头的功效的分析，如下所述。

1、改善发质

生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

2、减少头皮分泌的多余油脂

众所周知，生姜是有名的杀菌食物。生姜水可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，即减少头皮分泌的多余油脂。洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。

3、减少脱发和头屑

之所以出现脱发的现象是因为发根出现营养吸收的障碍。使用生姜水，能够促进头皮血液循环，促进发根的营养吸收，从而减少脱发和头屑。

生姜水怎样洗头

近年来，生姜水洗头防脱发成了大家关注的焦点，生姜水洗头的确对油头和脱发有作用，那么，生姜水怎样洗头效果好?

1、首先大家将生姜切成片，这里会有筒子问是老生姜好还是新鲜生姜好，我比较推荐新鲜生姜，切开的时候味道很好，俗话不是说嘛，姜还是老的辣，对于头皮的过大刺激也是一种负担。

2、接着大家可以把切好的生姜片放在水里面煮，这里很多妹纸说，那我可不可以直接把生姜片放到开水里面，最好是冷水到开水的煮沸过程，这样生姜的成分得到更好的释放，水开以后，将滚烫的生姜水凉一下。

3、大家会纠结先洗头还是先洗生姜水，这里推荐先洗头，就和平时一样的洗头步骤，洗发露护发素，生姜能够起到缓解油皮的作用，但是为了防止头发太干燥，护发素还是推荐适量使用。

4、在正常洗完头以后，看看生姜水有没有变得凉一点，很多妹纸反应，在生姜水较烫的时候洗头，感觉洗完之后头皮辣辣的，所以还是建议在温度适宜的时候洗头。

5、将头皮均匀的洗，浸泡在生姜水里面

头发不烫不染一般在2个月左右可以恢复光泽，需要注意下面事项：

每次洗头之后使用适合自己头发的护发素；

半个月给头发做一次焗油，让头发充分吸收营养；

每周去头疗养发馆做一下养发护理；

饮食多吃蔬菜水果肉类蛋白质食物；

按时作息，多加锻炼身体，加快人体新陈代谢。