科学研究坚持21天就会养成一个良好的习惯,建议锻炼身体,墙上可以贴一张21天健身坚持规划表,每天鼓励自己多健身多和身边朋友交流愉快信息,作息规律,坚持21天,你就会养成好的习惯,戒除不好的习惯,希望能帮得到你!望采纳
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com