多久烫一次头发

我身边的同事有人喜欢定期用艾灸理疗保健，他们反应挺好的，但我本人只是在很小时候因为鼻出血在当地中医科用过艾灸，印象不是很深刻。

坚持做艾灸已经有10年了，从最初的一个月灸一次，到后来的哪里不舒服灸哪里，再到现在的每周固定都会灸并且配合穴位进行调理，我的生活中已经完全不能没有艾灸了，艾灸不仅能够缓解我身体的各种不适，还让我的身体越来越好。

你问我多久艾灸一次，我这个人之所以成不了专家，就是因为我艾灸没有规律，有的人说艾灸必须有规律，上午9:00 10:00艾灸，必须在这个时间段去做艾灸，不能干任何事情，如果下午几点艾灸，也必须在那个时间段去做艾灸，不能干其他别的事情，有的人说晚上是不可以做艾灸的，可是我完全打破了这些规律，我有病就做艾灸，有时候一天做一次，两次，三次，有时候甚至更多，因为我觉得把我自己做舒服了，我就达到我治疗疾病的目的，所以我是很随意的去做艾灸。

也就是很随意的去做艾灸，这么多年我做了50年的艾灸，我深深的体会到了艾灸给我身体内的正能量，所以当我退休以后，我就想我一定要把这些特别好的方法介绍给老百姓，我让你们也要用到这么好的方法，有一些专家给了特别多的禁忌，就是让我们老百姓无所适从，所以有那么多的说法才能成为专家，你太随便了你就不会成为专家，这就是大家普遍的认识。

三四个月烫一次发，如果是第一次烫发的人，最好等上半年后再烫第二次，需要经常烫发的人一定要注意做好头发的保湿工作，以免引起头皮干燥，头发分叉的现象，如非必须，最好不要经常烫发。
烫发是肯定会伤害头发的，长期烫发会使头发变的干枯发黄，还会分叉，发质毛躁，烫发用的软化剂也会伤害头发，通过化学手段打造的发型都会伤害头发，平时一定要注意保养，减少烫发的次数。
头发是由角质蛋白质组成，经过多次的卷烫会使头发纤维中的水分和油脂流失，失去天然保护膜，这时头发会变得非常脆弱，受到外界的刺激会立刻变的干枯、发黄、易断。
平时烫发中使用的定发剂和卷发棒也会伤害头发，所以最好减少烫发，或者烫发时间相隔的长一点，给头发自我修复的时间。
日常生活中要用温水清洗头发。许多人都喜欢用热水洗头发，觉得这样可以活络头皮经血，促进新陈代谢，其实过高的水温会破坏头发的毛鳞片，导致头发缺水、枯黄，所以在清洗头发的时候一定不要用过高的水温。