艾灸多久做一次

艾灸是一种绿色健康的养生方式，不仅没有副作用，而且价格不贵，至于说到哪里做艾灸，其实在艾灸馆可以做艾灸，在家也可以自己做艾灸的。不过相对来说，去艾灸馆艾灸，价格要贵得多，而且时间安排比较麻烦，所以很多人都会选择在家里艾灸，那么我们自己如何在家里艾灸呢？有什么需要注意的事情？今天就跟大家一起来聊聊这个话题。

很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢?

　　1.要专心致志，耐心坚持

　　施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

　　2.要注意体位、穴位的准确性

　　体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　　3.防火

　　现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　4.要注意保暖和防暑

因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

　5.要防止感染

　　化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

　　6.要掌握施灸的程序

　　如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　　7.注意施灸的时间

　　有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要

艾灸是古老的养生方法，确实有保健养生功效。

艾灸不能片面理解为只用艾条艾柱的火刺激穴位才叫艾灸，用艾柱、艾条做艾灸对于绝大多数人来说是很难把握的，例如：穴位是否精准，艾柱条火点离穴位的远近，远了达不到效果，近了皮肉受不了，艾灸时时间的长短等这些都需要专业的艾灸师去操作，这样才能达到健身养生祛病的效果。但是我们能否在家做艾灸达到健身养生的效果呢？答案是肯定的。我们可以用蕲艾足浴包或沐浴包洗脚或洗澡同样能达到健身养生的作用，现在用现代科学自发热技术的艾灸贴也一样有艾炙的效果，而且根据我自己的感觉不仅效果更显著，而且克服了艾灸时烟薰火燎、不易操作的缺点。

不精通针灸的话，我觉得还是安安稳稳的躺着比较让人安心

艾灸是一种中医疗罚在现在也是很多人都喜欢做的一个项目，要是想用艾灸来祛湿的话多长时间做一次是比较好的？艾灸每天做一次可以吗？
艾灸多长时间灸一次最好
因人因病而异,需要结合具体情况加以判断。 如果是健身保健的目的,就要强壮穴位,每个月灸上3-5次,但是要连续几年甚至终身效果都比较好。如果是急性病,比如肠鸣腹痛或者发烧等,有的时候灸1-2次,比如隔姜灸、发泡灸,灸1-2次病好了就结束了,根据病情的情况而定。如果是慢性顽固性疾病,可以隔日或者隔3日、5日、7日灸一次,这是要根据具体病人的情况来决定。
艾灸可以每天做一次吗
通常艾灸不需要天天都做，普通人每周进行2-3次，隔天一次或者隔两天一次即可。如果病情危重，身体较虚弱，此时艾灸可每天进行，且每日可多次进行，对于艾柱、艾状也有一定要求。

艾灸是靠燃烧艾草产生温度，温热感刺激经络、穴位发挥治疗作用。艾灸的主要作用是温经散寒、温中补虚、活血通络、养生保健。由于艾灸为温补的治疗方法，若每日进行可能会导致上火症状。
艾灸会导致月经推迟吗
艾灸有可能会使月经推迟。艾灸是用艾叶制成的材料加热刺激穴位或特定的部位,来达到温经活血化瘀的作用,对月经的影响不大,少部分人可能会出现月经提前或推迟几天。
艾灸的原理
其治疗原理主要有艾灸本身热力，刺激局部穴位，促进局部血液循环的作用。另外艾灸穴位本身具有调解阴阳脏腑的作用。艾灸所用的药物，以及辅助的药物也具有一定的药效。艾灸发挥疗效主要是这些综合的作用。另外艾灸偏热，所以阴虚或者内热者不适合。