柠檬可以泡多久

金桔柠檬水做法非常简单，而且功效不容忽视，金桔柠檬茶，冰镇喝令人心神清爽，唇齿留香，热热喝可以止咳化痰，缓解喉咙不适。是不可多得的饮品。

一起做起来吧！

做法1

1. 将柠檬洗净切块备用。

2. 锅里烧开水，将金桔和柠檬一起倒入。

3. 煮开后，加入冰糖搅拌，使冰糖完全融化。

4. 起锅待完全冷却后，放入冰箱冷藏味道更佳。

做法2

1. 550cc中杯雪克杯

2.金桔，柠檬切片放入杯中，

喜欢酸味就多放些。

3.冲入沸水，如果有条件微波1分钟，

味道更浓郁

4. 调入糖水两勺，拌匀，完成。

5. 依照个人风味调整甜度，温度。

温馨小贴士：

糖水可以自己煮 比例1:1 （糖有多少斤水就要有多少斤）水烧开了再放糖 ，边煮边搅 ，煮出来的糖水是焦糖色的。

1.金桔清洗干净，去蒂，表面划刀

2.抹蜂蜜搅拌均匀，腌制过夜

3.蜂蜜，金桔入锅，加水煮沸

4.转小火熬浓稠

5.放凉，密封保存

6.与青柠，小青柠，柠檬，净水混合饮用

没有金桔柠檬茶的夏天都不阔乐了！

-第一个版本家用型或者摆摊或者私房

茶底（红茶/绿茶/白桃乌龙）

1⃣️用730ml热水泡30g茶叶，泡任何茶的温度都要在85−90度之间，盖上盖子泡5分钟。

2⃣️茶叶取出来，然后来回拉6次茶。再把360g的冰块放进去，搅拌至融化。

-柠檬红茶/金桔柠檬茶

1⃣️先把柠檬片3片、小青橘3个放到雪克杯里锤出汁，青橘要切半。

2⃣️然后加入250ml茶底、50ml果糖，冰块加满至雪克杯500ml。

3⃣️使劲摇晃至均匀，然后倒出美美的杯子即可。-第二个版本金桔柠檬冰茶大量商用版本1.用1600ml的85度水泡40g的绿茶，取150ml备用2.冰块200g3.柠檬汁20cc，去籽，最后的柠檬片也可以放进杯里装饰4.金桔汁20cc装饰的金桔一个，切开。5.果糖60g。6.用雪克杯摇匀即可出品

-注意事项⚠️

1⃣️常温保存，低温保存容易变色，口感无大影响。

2⃣️果糖可用蜂蜜+冰糖（或者蔗糖）代替，不可用砂糖代替

3⃣️新鲜的话有没有籽不影响，柠檬汁先挤进去，柠檬片要喝的时候再放进去不然泡久了会苦

4⃣️茶底用茉莉绿茶最香最好喝当然了正宗的话用红茶

5⃣️柠檬跟青橘的酸甜香味都不一样最好两样都不要省

6⃣️不喝冰的话将常冰改为常温的水也是可以的

7⃣️所有的东西最重要都还是要自己尝试，调出一个合适的味道，果糖用黑森林这个牌子～

8⃣️茶泡水的比例为1:40（例如40g的茶，1600ml的水）-非常谢谢大家的喜欢～这款饮料已经经过了时间和客户的检验，无论是摆摊小伙还是私房或者是家用，都是非常受欢迎的，健康的饮料～在家喝随时

一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。

如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。

扩展资料：

喝柠檬片泡水好处

1、可预防心血管疾病

柠檬含有维生素C和维生素P可增强血管的弹性和韧性，日常泡水可预防心血管疾病。并且国外近几年研究发现，青柠檬含有近似胰岛素的成分，可以使血糖值降低。

2、解暑

柠檬果皮含芳香挥发成分，具有生津、醒脾等功效，夏天时人们常喜欢用来泡水喝。夏季由于气候原因人体暑湿较重，常感觉到精神疲惫乏力。工作或者学习时间太久身体较疲惫时，一杯柠檬水能让人精神一振，清新醒脑更可以打开胃口。

3、清热化痰

中医认为柠檬皮具有清热化痰的功效，与柑橘相比效果还要好。夏季在喉咙不舒服或者咳嗽痰多时，取柠檬汁加少量食盐一起泡水，代替白开水日常食用喝可将喉咙里的浓痰稀释并顺利咳出。

4、抗菌消炎

柠檬的维生素C如天然抗生素，增强人体免疫力抵抗有害病菌，多喝柠檬水可日常身体保健。

5、降低患癌几率

有研究表明维生素C能阻断致癌物亚硝酸铵的形成，在吃咸菜或者其他腌制品时，可配一杯清爽的柠檬水，有助于致癌物的形成降低患癌几率。

参考资料来源：人民网-柠檬泡水营养多！泡出健康柠檬水你做对了吗？

参考资料来源：人民网-喝柠檬片泡水有什么好处