产后掉发多久

女人怀孕的过程很辛苦，生孩子更是好像在鬼门关里转了一圈儿，所以女人生完孩子以后需要坐月子，目的就是为了恢复身体。月子坐不好，身体就恢复不好，而身体恢复不好，直接影响到以后的身体健康情况，容易留下病根遭罪不说，以后的体力、免疫力以及想要再怀孕生子都会受到影响。而月子想要做得好，不是一天两天，是需要一个过程的。那么，女人坐月子到底需要多少天呢？这里其实也是要看情况的，顺产和剖腹产是不一样的。作为过来人亲身经历分享给大家！

本人32岁了第一胎，我朋友建议我剖腹产，说顺产太痛苦，34周有点缺氧，再加上年龄大，第一胎，所有人都建议我剖腹产，又怕赶上7月14，20，命硬，7月15鬼节，种种原因，我也有意识剖腹产，但是，不想要二胎了，所以很想感受一下顺生，别人说疼，我也没放在心上，我不怕，18号凌晨4点25 感觉想拉大号，小肚子坠，上厕所上不出来，没当回事回去睡觉，一会又醒了还是上大号肚子坠，上大号不出来，又回去睡就看了下时间，10分钟又醒了，来回两三次，就起床和我妈说，去洗了一个澡，搓灰，要生怕一个月不能洗，收收东西去医院

7点，已经是6分钟一次阵，和医生说情况，内检容一指，不是开一指，很开心，没想到挺快的，这几天生的人多，没有床位，就坐在护士站对面的沙发上，每6分钟阵痛，腰酸，还能忍受，后来2，三分钟一次，大部分6分钟一次，到下午2点腰越来越酸，有点难受，到三点腾出来房间，已经疼的比较难受，勉强能接受了，到晚上8，9点，我腰酸的受不了了，用手砸床，用头磕床帮转移腰酸来缓解，躺着疼的受不了，每6分钟就站起来，疼一分钟，到11，12点我已经想哭了，想剖腹产，但是医生说我条件好，建议顺再坚持，说我是娇娇女，我哪里是啊，我耐疼力够好了，内检才开一指半，天呢，天塌了。

到了3，4点我已经要酸，更厉害，还在俩屁股上扩散酸，还是6分钟一次，酸1分钟多，受不了了，又喊医生做内检，才两指，三指才能打无痛，关键是三指打无痛，也要两分钟疼一次才能打，不然，无痛打了，开指更难开，真是崩溃啊，继续忍受，越来越酸，大

你好，很高兴能得到你的邀请，剖腹产一般恢复的时间是比较长一点的，产后要等到排气了才可以吃一些流质的食物，恢复的话大概要8周吧，三个月内是不能干重活的，而且伤口愈合的时候痒也不能用手去挠的。

月子的话，因为我是顺产的，我想多少都有点区别，我生完孩子以后，好多东西都吃，月子期间也没有什么特别忌口的，除了大补（医生说不能吃，家里也没有这东西），影响下奶的，寒凉的，辛辣的，其他东西都吃，月子期间要多喝温开水，吃得清淡一点，有营养的，蔬菜水果是可以吃的，水果建议煮一下或者热一下再吃，这样营养均衡一点，多休息，适当地活动一下，也不能一直躺床上不动，少用眼，不熬夜，注意保暖，尽量少抱宝宝，保持好心情。特别表明：可以洗头洗澡。

我月子期间天天洗澡，一个星期洗一次头发，我爸从山上采摘那种叫大风毛（去湿寒的植物，像禾草差不多样子，有一种很浓的姜味），叫我用来煲水洗澡洗头，洗完全身发烫，很暖和。我们这里坐月子很多人都吃猪蹄花生鸡蛋黄花菜煲醋，利于下奶除湿，但是剖腹产吃的话就不可以放糖，会胀气。

我朋友就是剖腹产的，她说她一个星期后才出院，也是一个星期后才洗澡，洗澡时要注意伤口，让伤口保持清节干净，不可以挠。

剖腹产的恢复天数，以及坐月子与顺产的区别，宝妈们清楚吗？

我姐一胎顺产，二胎因为胎位不正，在生产时遇到了困难，最后因情况紧急，最后顺转剖了。要说剖腹产和顺产的恢复天数是差不多的，都要经历42天的产褥期。

而传统的“坐月子”只是产褥期的前30天，孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化。

生产后，产妇的身体、生殖器官和心理方面的调适复原需要一段时间，一般医学上认为需6周左右，也就是42天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，

虽然恢复时间差不多，但是剖腹产和顺产还是有小小区别的，主要是刚刚分娩后的那段时间。

在剖宫产的时候，由于腹部的刀口比较疼，可能在活动的时候受到限制，这个时候要尽量的早活动，防止出现腹腔内的粘连。因为腹部伤口在术后的半个月之内，都有发生伤口脂肪液化还有感染的风险。

所以剖腹产的新妈妈们，要注意防止伤口感染，及时换药。

产后补充营养的时间也不同。顺产产妇，可在产后一小时进流质或者清淡的半流质；剖腹产产妇一般需要胃肠道通气后，才可以进食。

顺产产妇，分娩后4小时内就应该让产妇自己排尿，而剖腹产产妇一般术后留置导尿管，所以更需要家人的帮助。

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一般到了十天以后，腹部刀口就没有疼痛的感觉了，这个时候就可以和顺产一样了，可以下床做轻微的活动，可以照顾婴儿，这都是可以的。

剖腹产和顺产，在坐月子上除了在早期注意一下休息

产后掉发是所有妈妈都会面临的难题，属于生娃的“副作用”。妊娠期间会出现产后脱发的症状表现，孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下，正常脱发的速度就会变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，那些被雌激素暂时挽留住的头发，此时开始集中“退场”，新的头发还未长出，这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。

产后脱发通常情况下会持续几个月的时间，一般发生在第三个月和第九个月之间，特别是到了产后第六个月的时候，脱发会明显的加重，之后逐渐恢复正常生发，虽然产后脱发的时间较久，但是宝妈们也不必过多的担心，只要在这期间仍然需要做好防护措施，及时调节，就能够缓解脱发的情况。

产后脱发如何有效防治？

1、保持良好的心态

宝妈们要正确认识到产后掉头发是正常的生理现象，随着时间推移这个情况会逐渐消失，不要自己给自己施加太大压力。在心情上一定要保持愉快，不然会加重脱发的。

2、保证合理的饮食

产后的饮食均衡非常关键，合理的营养摄入不仅是宝宝母乳的保障，也是宝妈身体恢复的需求，因此在哺乳期间，宝妈应该多吃一些利于头发生长的食物。

如鱼类、牛奶、蛋黄、肉类、家禽等，适当的增加蔬菜的摄入量，保证体内膳食纤维和维生素的营养。

3、多多爱护头发

洗发可以选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，保持头皮的清洁。可以经常用木梳梳头，或用手指有节奏的按摩、刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

温馨提醒，如果脱发持续时间过长，或者情况非常严重的，就要考虑其他原因，建议去医院看看，是否需要进行相关治疗和干预。

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