坐月子要坐多久

自来，感谢题主给机会。

作为刚做了9天的新手爸爸，我还是有一定的发言权的。

首先，坐月子坐月子，顾名思义，要坐够一个月或以上（当然这可能有地域不同，习俗不同，本人是广西的）。

坐月子期间，要做的几件重要事情:

1.照顾好宝妈。宝妈刚生出宝宝，肯定很虚弱。用她们的话说:分娩过程的痛苦，瞬间觉得十月怀胎都不是个事，痛的程度不是你们想象的出来的。不管是顺产还是剖腹，都很痛很虚弱。这个时候，你老婆最需要的就是你的照顾了。

不能碰冷水，不能弯腰，不能受凉。与之相对应的是，宝妈会经常下床，上厕所，换护垫，清洗私处防感染。

所以坐月子期间，务必请够国家规定以内的陪产假，能多请尽量多请吧。宝妈月子期间，是还要喂奶照顾宝宝的，加上身体还没恢复过来，很辛苦。

2.准备好物资。

物资包括宝宝和宝妈的。为确保母乳正常出，宝宝前6个月一般要喝母乳，预防黄疸。这个时候，宝妈的母乳就异常关键，宝妈一般3-5天之后能正常出奶，但是也有很多宝妈出现没有不出奶的情况。为了防止此类事件发生，宝妈要多喝营养汤，比如母鸡汤，鲫鱼汤，木瓜炖猪脚等，都是催乳的。如果5天之后还是没有母乳或者量很少，就考虑去药店买通草熬汤喝，也是催乳的，而且很厉害。最重要的一点，多让宝宝吸妈妈的奶头，这是出奶的根本。

宝妈的物资还包括月子服（上面说的鸡啊猪脚啊啥的就不提了），束缚带，产妇用的卫生巾，一次性内裤……

宝宝的物资就多了，奶粉，保温壶，澡盆，尿不湿，尿布，纸巾（湿纸巾），沐浴露，吸奶瓶，包布，爽身粉…………太多了，这些要向过来人取经了，这里就不一一列举了。

3.照顾好宝宝。宝宝刚出生，护理起来需要细心，不能有半点大意。遵循医生护士的指导，每天按时给宝宝脐带消毒，换尿片擦屁股要用湿巾不能用力擦，为了防止屁股红，每次擦完屁股用点茶油涂一下，不仅消毒还能防止嫩屁

正规坐月子要多少天

正规坐月子要多少天？妈妈们生下孩子那一刻是伟大的，妈妈们生完孩子一般都需要去坐月子，坐月子的时间需要我们去掌握。接下来就由我带大家了解正规坐月子要多少天的相关内容。

首先，女性生完孩子坐月子的时间，一般是需要做满42天比较好，并不是传统认为的30天时间。因为产妇的子宫回缩，大概需要六周左右的时间，也就是42天。所以如果女性在生产之后，尽量能坐42天的月子，身体才能够基本恢复好。

其次，女性在产后的42天，要去医院检查一下，看看身体恢复的情况如何。女性在坐月子期间，要注意很多方面，比如不能吃一些刺激性的食物，容易造成子宫异常，导致子宫不容易恢复。坐月子的女性还不能接触凉水等，不利于女性子宫、附件的恢复，甚至容易让女性留下月子病的后遗症，对身体没有好处。

另外，坐月子的女性也要注意，不要过于劳累，活动一下，能够避免内脏发生粘连的情况，但也不要活动过度，也会容易引起子宫异常的收缩。而且在坐月子期间，女性还要注意调整自己的情绪，以及心情，生气等情绪也会影响自身健康，以及吃奶宝宝的健康。

坐月子应该多少天正确

剖腹产和顺产后坐月子时期的长短一样，可以以42天为界限。无论是顺产后还是剖腹产后，子宫修复的`时间就需要42天，42天以后最好是回到医院再次做产后检查，可以了解子宫修复的情况。剖腹产由于有伤口，所以就比顺产恢复的就要慢一些，所以建议尽可能地多休息一段时间，休息归休息，但是不能完全的卧床休息，可以适当的做一些运动。

生孩子消耗很大，因此，坐月子期间就必须要保养身体。保养身体不是说一天或是两天能保养好的，当然休息的时间越长，保养的越好。

在坐月子期间，还要注意不要做苦重的活，可以做一些适当的运动。饮食方面，也不要过于的补，也不要什么都不去吃，这个时候要适当