蒸米饭多久能熟

蒸南瓜的过程：先把南瓜洗干净，切 小快小快的放在蒸锅炉蒸放点糖就好了

一、用料：

主料：老南瓜1个

配料：大红枣5个，干银耳20克，冰糖20克

二、做法步骤：

1、南瓜洗净

2、将干银耳开水泡开，红枣洗净一起浸泡

3、南瓜5分之1处横切开盖

4、把南瓜瓜瓤掏出不用

5、将红枣、泡开的银耳和冰糖放入南瓜腔内，加入适量水，盖上南瓜盖

6、把准备好的南瓜装盘

7、置锅加水放入蒸盖，水烧沸腾后将装盘好的南瓜放到蒸盖上，盖上锅盖大火蒸熟即可

三：营养功效：

润肺止咳，清心安神，清热利尿，清热解毒，健脾养胃等

大家好，我是周妈妈美食的作者，很高兴今天在这里跟大家一起分享美食，享受美食带来的快乐！这是我在“”上回答的第十七个原创问题，希望能够帮到您！

“怎么蒸南瓜？”很高兴来回答这个问题。

南瓜营养价值非常高，香甜又美味，常吃蒸南瓜对皮肤非常好，并且蒸南瓜带有一种淡淡的甜味，相比于油炸南瓜以及烧南瓜，蒸南瓜更加有营养一些，能够还有很强的饱腹感，那怎么蒸南瓜呢？今天周妈妈给您推荐一道蒸南瓜原汁原味的做法。这是我之前在一家比较高档的馆子里面吃到的新鲜做法，现在分享给您。

第一步：先将南瓜清洗干净，南瓜籽特别多，大家在清洗的时候一定要仔细，将南瓜籽全部挑出，不然会影响口感。

这里有一个亮点哦，南瓜皮不用削，很多朋友都会将南瓜皮削掉，将南瓜皮保留其实这个方法是最好的，这样可以避免南瓜在蒸煮的过程中，营养成分缺失，能够最大程度的保留南瓜原本的营养和口感。

第二步：锅中装入，水开后蒸上20分钟。这里我们可以多煮一下，因为南瓜皮没有削，煮的时间就要相应增加一些。

第三步：用筷子戳一下，南瓜表皮能够戳穿，就证明南瓜已经煮好了，这个时候我们加上一些香菜作为点缀就行。

一道原汁原味的蒸南瓜就做好了，非常原汁原味，适合家里的老人小孩食用。吃的时候直接将外皮揭开就行，这个做法一般很多高档餐厅，用来待客会这样做，大家可

15至30分钟。米饭蒸多久能熟取决于蒸米饭的工具，使用蒸箱蒸米饭需要15分钟左右，米饭就可以被彻底蒸熟。如果使用电饭锅蒸米饭的话，则需要20分钟。

简介：

1、用普通蒸锅蒸米饭

用普通蒸锅蒸米饭，大火烧开后需要转中小火蒸20分钟左右，然后转小火蒸10分钟左右，关火后再焖5分钟左右即可。用普通锅蒸米饭时，最好把屉布沾水打湿后围住锅盖处的缝隙，另外还需在锅盖上压上重物，避免锅中漏气煮成夹生饭。

2、用高压锅蒸米饭

用高压锅蒸米饭，大火烧至气阀开始喷气后，转中火蒸2-3分钟左右，然后转小火蒸5分钟左右，关火后再焖5分钟左右即可。这样蒸出来的米饭既快捷，又不会糊锅，但要注意安全。

3、用电饭锅蒸米饭

用电饭锅蒸米饭，只需选择米饭档自动蒸煮即可，一般需要20-30分钟左右。