产后多久有奶水

母乳是大自然赐予宝宝最健康的粮食，通过母乳喂养还能增加亲子关系和促进新妈妈产后身材的恢复。当然，新妈妈在养育宝宝的过程中也是要做出一点牺牲的，比如说喂奶要经常熬夜、断奶后乳  房缩水等。

生完宝宝多久会有母乳，每个妈妈体质不同，所以时间上是有区别的。一般来说，顺产妈妈初乳会来的快一些，最快的12小时左右就会有初乳，毕竟顺产的妈妈回到病房就能吃吃喝喝补充体力；剖腹产的妈妈初乳会来的慢一些，最快的也要24小时左右，毕竟要等排气后才能进食，再加上伤口的疼痛很难哺乳宝宝。

我是剖腹产的，一直到第三天才强忍疼痛坐起来给孩子喂母乳的，一开始没多少初乳的，反正只是让孩子练习吸吮，想吃饱还是要靠添加奶粉。因为伤口的疼痛，我哺乳孩子的次数比较少，奶水并不充足，我一直都是混合喂养，到了孩子3个月左右才实现全母乳的。

我朋友也是剖腹产的，她体质比较好，比较耐疼，就产后第一天喂了孩子吃了奶粉，第二天就喂母乳了，第三天找了催乳师，后面就全母乳喂养了。

表妹是顺产的，回病房就给宝宝喂奶了，也没有加奶粉，早上生的宝宝，晚上初乳就多起来了，第二天都够宝宝喝的了。

所以，每个新妈妈产后什么时候会有奶因人而异，但不管怎么样都会有奶来的，妈妈们不用着急，也不用担心会饿到宝宝，因为宝宝的胃容量很小，而且之前在妈妈身体储存到的能量，足够宝宝维持几天的。

1.吸吮

一定要让宝宝多吸吮，这样才能刺激脑垂体分泌催乳素。

2.喝点催奶汤

刚生完宝宝的一个星期不能喝油腻的汤水，要不然会堵塞乳腺管，造成母乳分泌阻塞，还会引起乳腺炎。应该喝点清淡的小米粥、鸡蛋汤、鲫鱼汤等。

3.催乳师

条件允许的家庭可以在产后2-3天找催乳师来疏通下乳腺管，这样就能促进母乳分泌了。