肚皮舞学多久

谈谈自己的看法哈，（Locking，通过全身关节关节的瞬间锁定，从大动到静止）、机械舞（Popping）、嘻哈（Hip-Hop，是舞蹈分支最多的物种，街舞Street Dance也是Hip-hop的一部分）、霹雳舞（Breaking，高难度地板动作为主）……。这些需要系统学习。但是如果你纯属娱乐健身，可以去网上找些近期较过的短视频舞蹈，比如“故人泪”原创舞蹈 “探清水河”等等，找点击率高的，动作不难，但是都很好看。

个人比较推荐学习国标舞，国标舞又被称为体育舞蹈，分为摩登舞和拉丁舞两个板块，摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步五个舞种，拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五个舞种。

国标舞是一种老少皆宜的舞种，成年人学习国标舞，不仅可以达到锻炼身体的目的，还可以纠正体态，提升个人气质。小孩子学习过标舞，可以增强肌肉能力，提高身体免疫力，最重要的是可以从小培养小朋友的气质，如果跳得好，还可以走专业院校的路线，国内比较出名的专业院校，比如北舞、北体、广体、武体、西体等等。

现在国标舞在中国的普及度还是比较高的，毕业以后基本不存在就业问题，优秀者可以自己开舞蹈培训学校，也可以成为一名职业的舞者，国内目前也涌现了一批优秀的青年国标舞者，前段时间湖南卫视推出的一档舞蹈类综艺节目《舞蹈风暴》，就火遍全网，两对优秀国标舞者，张爱马迪/贾昊悦，庄婷/侯垚在节目中也大放光彩，为国拉丁舞做了一次很好的宣传。

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街舞 最好学

肚皮舞具体多久能学会还是和每个人对舞蹈的接受程度有关的，一般来说三到四个月是可以看到一些效果的，肚皮舞算是比较容易的一个舞种。
肚皮舞多久能学会
因人而异，一般3～4个月能学会。

肚皮舞相对于民舞、芭蕾、国标这一类需要比较扎实的基本功的舞蹈，有舞感和掌握了正确动作、发力方法的反而更容易跳得好。而相对于街舞、爵士等这类只适合年轻人的舞蹈，它能够往后走的路更长，你到老都能一直跳下去。
肚皮舞多长时间能跳好
快的话三个月，慢的话三年也说不定。

在我教书这么多年的经验来看，如果你每天有一节课的话，你半年就成专业的了;可是你一个星期才有两节课，我看能学会不难，2个月就会了;要学好得要1年!而且要坚持，在家没事就自己练吧!主要是找到舞蹈的感觉!
肚皮舞难吗
不算特别难。

肚皮舞相对于其他舞种来说还是相对容易的，可绝非不用做什么练习就能跳得很好，那根本不可能。如果能找到一个比较好的老师和正确的学习方式，相信能在短时间内有个很大的提高。正常情况如果全日制学习肚皮舞，课程安排很紧凑，而你的学习又很认真的话，3～4个月成为一个初级的教练应该问题不太大。
跳肚皮舞的好处
1、减少皱纹

跳肚皮舞可以促进体内血液循环，帮助排毒养颜，滋养皮肤，让皮肤和肌肉富有弹性，从而延缓衰老。

2、塑造曲线

肚皮舞属于有氧运动，在运动过程中，可向体内输送大量的氧气，同时伸缩全身的肌肉。而且，在肚皮舞的部分动作中，会集中使用身体的某一个部位，因此还具有强化肌肉的效果，从而塑造身体的曲线。

3、帮助睡眠

身体在经过了锻炼之后会感觉比较疲惫，兴奋的大脑也会需要休息。因此，在锻炼了肚皮舞之后，我们就能够很快入睡，并且一夜无梦，睡眠质量大大提高。