绝经要多久

人的衰老都是从40岁后开始走向衰老，然而人的生命曲线从弱变强由1岁至32岁，从32岁至40岁是一个相对的平衡期，而40岁以后从身体的各种机能都慢慢下降，这个过程有人快一些有人慢一些，这是各人的寿命长短不同的原因，而从性机能的肾脏系统，男不过八八64岁，女人不过七七49岁其大多数都是无法有生育能力，这一点是内经所述是有一定道理的，因为过了这个年纪的人，巳经走向衰弱期到达衰败期，如果一个人，遗传基因好，加上懂得调节情绪，饮食平衡，四时起居和习惯锻练，他的寿命会越来越长，所谓法其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

月：

初一看不见，

初二一针线。

初三初四镰刀月，

初七初八月半边。

一天更比一天胖，

真到十五月才圆。

一天更比一天瘦，

二十九三十月难见！

人：

一岁哇哇叫，

两岁把奶断。

三岁四岁能小跑，

七岁八岁最贪玩。

一天更比一天大，

直到二十才成年。

一年更比一年老，

八老九十步履难。

百年之后房仍在，

不知房主在哪方！

人光光的来光光的驾鹤西去撒手人寰人生完完！

人多大年龄开始衰老，要分男人和女人！

对于女人来说，过了四十岁以后，就开始有了衰老的迹象，真正明显的衰老，是女人更年期以后，也就是四十七八岁以后，到了更年期的女人，无论皮肤还是她们的行为举止，都会有很明显的变化。

但是，对于男人来说，就很难从年龄上区分了。

有的男人由于各方面压力过大，他们可能三十多岁，就会有了衰老的迹象，比如～秃顶，白发，高血压，糖尿病等，这些以前只有六十多岁老人才有的症状，都出现在许多中青年男人身上。

其实，判断男人女人衰老的年龄，从咱们国家的退休年龄就知道了，咱们国家规定，女人五十周岁退休，男人六十周岁退休，这就说明，从生理结构方面，官方承认的衰老年龄，就是这样的！

至于那些体质特殊的过早或者过晚衰老的男女，那只是个别现象！

每个女性更年期持续的时间长短是不一样的，因为她们调理的方式以及控制的方法都不同。正常情况下女性的更年期时间都在一年到三年之间，多数女性更年期的时间都持续两年左右。
那么女性到了更年期应该怎么调理改啥呢？
1、调整心态，保持乐观心情：要了解更年期是一个自然的生理过程，调整好心态，保持愉快的情绪，平和对待，消除不应有的恐惧和焦虑；
2、补充雌激素：导致更年期症状的源头，其实是身体的雌激素分泌不足，可以把思妍™金巢安坚持吃上，其中植物雌激素大豆异黄酮含量丰富，可以帮助人体补充雌激素，延缓衰老；
3、坚持适当运动，适当身体锻炼：可减缓体力的下降，使自己有充足的精力和体力投入到工作和生活中。平时可以练一下太极拳、八段锦和瑜伽；
4、合理饮食：更年期患者生理和代谢等方面都发生变化，胃肠功能吸收减退，应该减少高糖、高脂、高热量和盐的摄入，补充优质蛋白如鱼、肉、蛋、奶等。可以吃易消化较清淡的食物；
5、适当补钙：更年期以后易出现骨质疏松，可适当吃虾皮，喝骨头汤，多晒太阳，都可预防骨质疏松；
6、定期做身体检查：更年期后妇女肿瘤发生率较高，要定期做妇科和乳腺检查。