月子汗要出多久

多长时间了，这种症状

产后坐月子一个月的时间，几乎每位产妇生育后圴有大量出汗的现象，是属于虚汗，特别是在睡眠初醒时，发觉自身衣被易被汗水浸湿，其实产后多汗是属于正常现象，不要见怪，因为女人分娩后，体内雌激素水平很快下降，身体其它各系统及内分泌功能都呈现逐渐恢复到非孕状态，体内的多余的水分及电解质也随着排出体外，其排泄的主要途径是肾脏和皮肤，而皮肤排泄功能这个期间特别旺盛，故而表现为出汗增多，在医学上将这生理现象称之为＂褥汗＂。所以说产后多汗并非病态，也不能说是身体虚弱的表现，而是一种生理性的自我调节修复的时程，只是排泄体内多余的水分的方式之一。一般褥汗的出现短的数天即自行恢复，长者达半个月之久，也逐渐好转。所以无须特殊调理。

产后出汗期间应注意保暖，勿受凉，防止感冒发生。出汗期间多饮温开水，以补充体内的水分不足，让身体内的多余的废物通过肾脏和出汗排泄出去，有利让自己身体逐渐恢复至非孕状态。同时注意保持卧室内温湿适宜状态，且让新鲜空气流通，才能有利产妇身体健康的恢复。在坐月子期间，难免会多少吃些汤汤水水也会容易出汗，这时可用热毛巾擦身，除去汗渍，勤换内衣，勿要着凉。若满月后仍然出汗不止，那就不是生理性出汗，而是病理性的出汗了，即是产后汗症，称为＂产后盗汗＂证，产后盗汗，一般持续时间较长，有的甚至几个月，这种病理性盗汗，多因产妇生育时或产后失血过多，阴血骤失，而不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄，或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，为阴虚所致。可服大枣北芪汤：大枣5枚丶黃芪6克，加水炖服。防使用固涩之剂，影响产妇奶水的分泌。亦可建议去医院找中医辨证治疗。

我们的汗腺是受交感神经控制的

在精神紧张或者天气热的时候交感神经兴奋所以会排汗

而钙是可以镇定神经的

产妇一般是产后容易缺钙

比如，关节疼痛，牙齿疼痛

所以容易出汗

加强营养补充比如钙出汗情况会慢慢消失

产后满月发汗科学吗？产后满月发汗是不是必要的？最近几年，一个叫产后“满月发汗”的项目几乎火遍了妈妈们的产后护理圈。于是很多月子中心与美容院的机会来了，纷纷相继打出“排毒”、“排溼”、“根除疼痛”、“做完一疗程，健康一辈子”，等等这些类似的字样。

本来嘛，大部分女性在生完宝宝后，在坐月子的时间里，就很容易因为调养的不到位，而导致头疼，腰酸背疼，肌肉僵硬，怕冷，全身关节疼…这样的毛病。

每天被折磨的不行的妈妈们，一看到满月发汗这样“神乎其神”的广告，仿佛一下子看到了祛除疼痛折磨的曙光，于是不管三下五除二，上去就先报个名预个约再说。

稍微有些谨慎的妈妈们也会先在网上搜索一下，但是不搜不知道，一搜吓一跳。

关于产后发汗的文章竟然分成了两个极端，有反对的：“产后发汗?自寻死路” 、“产后发汗，排毒是假，要命是真!”，也有支持的：“满月发汗，让你远离月子病”。

导致很多妈妈一脸蒙圈了…在后台疯狂留言：产后发汗到底能不能做?科学吗?有依据吗?有危害吗?

生完宝宝一个星期，能发汗吗?已经坐完了月子，能发汗吗?发汗期间需要注意哪些才不会留下病根?……

恩，好吧，那么今天，咱们就专门来说说，产后满月发汗的那些事。

首先，还是“科普老套路”。

我们要先了解，什么是满月发汗?

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。

中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

了解了什么是满月发汗后，我们再来问一问：选择满月发汗的目的是为什么?&l