准备好莲子、百合、银耳和黄冰糖。
请点击输入图片描述
把莲子百合银耳放在同一容器中,加放适量清水浸泡4个小时。
请点击输入图片描述
浸泡过的水会有点浑浊,用清水洗三遍,莲子对半打开,取出莲子心,把不好的百合挑选出来丢掉,然后清干净,沥干水分。
请点击输入图片描述
把银耳根部切掉,冲洗干净后放在案板上,用切菜刀切碎。
请点击输入图片描述
把洗干净的莲子、百合、银耳碎和黄冰糖一起放入电压力锅中。
请点击输入图片描述
加入适量清水,按“营养炖”键,耐心等待30分钟即可。煮好后打开压力锅可以看到,汤水色泽非常诱人,莲子百合的清香扑鼻而来,令人口水直流。
请点击输入图片描述
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有