钙铁锌吃多久

孕中后期适当补充就可以，不过叶酸从备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，尤其是孕早期就要开始补充，我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧

很高兴能够帮你解答。

怀孕期间营养补充可以根据自己的身体需要进行适量补充。

建议怀孕前三个月只单纯补充叶酸和钙就可以了。如果有出血或其它状况。可以听从医生的建议来进行补充营养元素。

其它的营养元素建议三个月以后适当的慢慢添加，铁元素建议先去医院做个血常规看一下指标。平时多吃水果，不要单一吃一种，每天吃三种以上水果。

在孕中期和孕晚期适量的喝点孕妇奶粉，吃点孕妇多维素片和钙片。全面补充营养。

孕晚期孕妇容易贫血，建议补充铁元素。对产后恢复和哺乳也有一定的帮助。孕晚期最后一个月不建议补钙，容易造成孩子头骨发育过硬，不利于生产。

这些都是我孕期的一些营养补充经验，希望能够帮到你。

个人观点孕早期补叶酸，孕中产后都要适当补钙和Vd。其他营养元素合理膳食就行，水果不要吃多糖分高容易妊娠期糖尿病！

您好：
如果孩子有缺锌的情况下是可以适当补锌的，可以服用复方钙铁锌颗粒，一般来说可以服用一个月，但是如果不缺乏的话不建议每天补充和长期补充的，以免引起过量补充。
祝您健康