过山龙
2025-04-02 12:28:25
8小时以内。
隐形眼镜佩戴时间过长容易导致眼干等不适，尽量要控制佩戴时间在8小时以内，更换时间要根据隐形眼镜的类型来决定，一般来说更换时间越短越好。
隐形眼镜是直接接触角膜的一类眼镜。角膜在一般情况下，可以直接接触空气，因此可以直接在空气中吸收氧气。而佩戴隐形眼镜，尤其使软性隐形眼镜后，由于镜片的阻挡作用，会导致角膜不能很好地吸收氧气，因此长期佩戴隐形眼镜的人会感受到眼干等不适感。
戴隐形眼镜的注意事项，主要包括不宜戴隐形眼镜的人群、佩戴时间及镜片护理等方面。
不宜戴隐形眼镜的人群：有沙眼、角膜炎等眼疾的人戴隐形眼镜易加重病情；对隐形眼镜护理液过敏的人不宜戴；糖尿病、孕妇及患有免疫系统疾病的人，因其影响眼部腺体分泌，容易造成眼干，所以不宜戴隐形眼镜。
佩戴时间：每天佩戴不超过8小时，角膜无血管提供代谢所需的氧分，需借助泪膜从空气中获得，佩戴隐形眼镜会部分阻挡空气，长时间佩戴易引起角膜缺氧，导致角膜抵抗力下降。夜间睡觉时，眼睑完全挡住了来自空气中的氧，入睡前一定要取掉镜片。
镜片护理：每次取下隐形眼镜后应使用护理液清洗镜片，并在镜片盒内浸泡一段时间，每次戴眼镜之前，应注意观察镜片是否有缺损，上面是否有脏东西，若戴上眼镜后感到不舒服，应及时取下隐形眼镜。
常戴隐形眼镜会导致眼球长期处于缺氧状态，缺水状态，会导致眼球对营养的吸收发生障碍。而且会容易藏污纳垢，导致结膜炎，时间如果过于长久会导致慢性结膜炎。
佩戴隐形眼镜的人有什么风险？
对于许多人来说，隐形眼镜是一种方便而舒适的眼镜替代品。但是不能一直戴着它们，要定期清洗、护理，如果你不对它们进行正确的清洁和护理，你眼睛更有可能发生各种感染。
戴隐形眼镜的人患角膜炎、角膜感染等的风险更高。也叫角膜溃疡。病毒、细菌、真菌和一种罕见但严重的眼睛寄生虫会引起角膜炎。
其次，戴隐形眼镜也更容易感染红眼病或结膜炎。这些感染来自覆盖眼睛白色部分和眼睑内部的薄膜中的细菌或病毒。
如果眼部发生感染，有哪些症状呢？眼睛红肿、发热、疼痛；各种异常分泌物；视野模糊、视力减低等；畏光；瘙痒、异物感等等。所以，如果佩戴隐形眼镜，需要遵循以下指导原则，降低眼睛感染的风险：不要重复使用清洁液。每天使用新鲜的溶液；保持镜片箱干净。每隔几个月更换一次；在清洗隐形眼镜前洗手；睡觉前取下隐形眼镜并清洁干净备用；不要在淋浴、浴缸或热水浴缸中佩戴隐形眼镜；阅读标签，遵循镜片和接触清洁液的说明。
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戴隐形眼镜一天不要超过10个小时。
晚上不能戴隐形眼镜睡觉，白天佩戴的时间也不能超过10小时。这是因为角膜的氧气80%以上来自空气，佩戴隐形眼镜容易造成角膜缺氧；
尤其晚上睡觉时仍佩戴隐形眼镜，会严重影响角膜对氧气的吸收，最终可导致角膜水肿，血管增殖，内皮和上皮细胞功能下降，影响角膜的透明性，最终影响视力。
需要特别提醒的是，无论是大人还是儿童，游泳时不要佩戴隐形眼镜，可以选择有度数的泳镜。
扩展资料：
另外，隐形眼镜的度数并不跟框架眼镜完全一致，对于初级佩戴者而言，首先要去正规医院眼科进行眼部检查，选择合适的度数、基弧等。
借助检查还可排除不适合佩戴隐形眼镜的疾病。另外，长期佩戴隐形眼镜也要定期去医院进行检查，了解自己的结膜、角膜状态，是否可以继续佩戴隐形眼镜。
在夏天，容易出汗，细菌繁殖能力增强，对于隐形眼镜的护理要比平时更加重视，需注意不要让汗水流进眼睛，也不宜长时间佩戴隐形眼镜待在空调房里，以免镜片水分蒸发加快，变得干燥。
参考资料来源：人民网-夏天戴隐形眼镜护理有讲究
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