二胎入盆了多久会生

其实运动对孕妇和胎儿都是十分有利的，不仅可以增加产妇的抵抗力，还可以增加肌肉的力量，有助于顺利的分娩。第一个散步，尤其是对于不爱运动的孕妇来说，散步无疑是最佳的选择，但是孕妇散步一定要注意她的运动量，走路的速度不要太快，一天一次就行，每次持续个30到40分钟，第二个运动就是游泳，游泳对孕妇来说也是最好的选择之一，此外就是孕妇体操，这个也是比较适合孕妇的，有利于她的分娩。

谢谢悟空小秘书的邀请！

我的一个朋友小珍，她刚刚得知怀孕的时候，特别开心，因为婆婆把所有的家务都包揽了下来，还告诉她要好好休息，刚开始她觉得日子过得挺惬意的，但是，慢慢地，她就觉得特别烦恼，因为她的婆婆老是限制她的行动，这不让她干，那不让她做，就连去公园散步也要制止，说是怕累坏了，会动了胎气。小珍特别无奈，跟婆婆说了医生说产妇要适当地运动，胎儿才更健康。但是婆婆就是不听，还是坚持己见，最后还是小珍的老公出面说情，婆婆才勉强答应了。

怀孕后，很多准妈妈对运动有所顾忌，特别是家里的长辈，更是认为怀孕了就要多休息，不宜干家务，不宜进行运动锻炼。其实老一辈的想法是为了准妈妈肚子里胎儿的安全着想，这无可厚非，特别是在怀孕初期，胚胎刚着床不久，还不稳定，有流产的危险，需要多加休息，但是这并不意味着怀孕了就不能运动了。其实怀孕后适当地运动对准妈妈和胎儿都有诸多好处。

一、对于准妈妈的好处：

1、产前做运动可以缓解，由于怀孕带来的紧张情绪，使准妈妈休息的时候质量提高，还能减轻腰腿酸痛，预防或减轻下肢水肿的情况。

2、产前做运动有利于准妈妈顺利分娩，比如准妈妈在怀孕期间经常散步，可以增加血液流动速度，这样在生产的时候就会更有力量，产程也会比较快。同时还能很好地避免因为腹部松弛导致的胎位不正和难产的问题。

3、产前做运动可以促进准妈妈身体新陈代谢的速度，增强心肺功能，提高抵抗力。

4、产前做运动可以增进食欲，也为肚子里的胎宝宝提供丰富的营养，也有助于产后迅速恢复身材。

二、对于宝宝的好处：

1、孕期准妈妈适当进行运动，可以为大脑提供充足的氧气和营养使大脑释放脑啡肽等有益物质，这些物质通过胎盘进入胎宝宝体内，可以加快新陈代谢，从而促进生长发育。

2、孕期准妈妈做运动，运动的时候，羊水会有轻度的摇动，刺激胎宝宝全身皮肤，这有利于胎宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。

你好，我是大鱼丸治，很高兴回答你的问题！我自己平时喜欢运动，生宝宝的时候也蛮顺利的，我觉得这几个运动比较有帮助，可以参考一下。

坐瑜伽球：

1、坐瑜伽球会促进开宫口，促进血液循环,起到按摩作用，有利于生产。

2.产妇通过坐瑜伽球的拉伸和练习,可以适当的增加肌肉的韧性、也不会给关节造成压力,特别是随着肚子的增大和身体重心的转移

3、有利于宝宝的健康发育，孕期适当的运动本身就有有利于宝宝的健康成长,所以选择坐瑜伽球也是不错的选择啦!

需要特别注意的是：动作幅度不能太大，运动强度不能太高，在使用瑜伽球的时候需要在安全的场地，尽量前面有可以抓的护栏之类的，最好准爸爸在旁边看护，好保障准妈妈一定的安全。

走路或者爬楼梯：

1.在身体条件允许的情况下，怀孕晚期是可以多走走路，爬爬楼梯，溜达溜达的，这样做有利于宝宝入盆，但要注意速度缓慢，留意脚下以防摔倒。

2.爬楼梯有助于加强产妇的身体素质，可以保持身体的耐力以及肌肉的活力，在生产时好不至于没有体力，并且对骨盆和宫口来说也会达到一些好处，所以只要注意安全的情况下是可以进行这两样的。

在我孕后期我就是这样锻炼的，觉得效果还不错。以上是我的回答，希望可以帮助到你！

二胎入盆后，一般是十几天内胎儿就要分娩了。如果是初产妇，宝宝入盆后半个月左右就会出生。宝宝的分娩预示着即将进入临产过程。所以要观察是否有规律的宫缩，有无红肿，有无阴道积水。如果出现以上症状，尽快去医院待产。二胎的总产程比初产妇短，要提前做好准备，以免措手不及。到了孕晚期，有些孕妈妈的肚子更大了，走路也不能像以前那么顺畅了。

其实适当做一些简单的肌肉练习，对顺产是有好处的。每个女性都应该知道分娩的知识，包括什么是分娩的痛苦，分娩前需要准备什么，如何分娩。对于生二胎的女性，一般在胎儿入盆后，分娩时间会因人而异。有些女性在胎儿入盆后一周左右出现规律的子宫收缩，然后引起临床发作。但是有的产妇进盆后可能半个月甚至一个月都没有宫缩，所以这就是分娩的时间，所以没办法确定。

一般分娩后两到三周，就可以开始准备包裹分娩了。对于生过宝宝的产妇来说，一般在分娩后立即开始分泌，头部通过妈咪的盆腔入口进入盆腔。这是生产的必要前提，否则会影响交货。但胎儿是否已经分娩，需要到正规医院检查后才能确定。但实际上，这种现象并不是分娩前的真实症状。主要区别是收缩时间很短，往往不到半分钟。

此外，宫缩不规则且微弱。因此常被称为“假劳动”。但是由于每个人的体质不同，每个孕妈咪的宝宝进浴盆多久出生并不固定，什么时候进浴盆也不一样。有的人会在32周左右把宝宝生下来，有的人即使提前生了，也还是想多享受几天在妈咪肚子里的感觉再出来，所以不可能。所以入盆只是为了显示宝宝的胎位和头型衬骨盆。