怀孕能不能按摩,有两点需要把握。
第一注意安全,第二看看具体怎么按摩,根据孕妇具体的情况来判断。
因为怀孕期间按摩,有可能引起一些反应,甚至流产,如果刺激太强烈,加之如果在医患之间没有充分信任的前提下,应该尽量慎重。
孕妇有的时候会有一些问题,如颈椎的问题,孕妇容易腰痛。特别是下肢会出现浮肿情况,希望能通过按摩治疗帮其解决。在充分判断安全性,与孕妇充分沟通前提下,可以做一些轻柔的手法。
如果是颈椎的问题和下肢浮肿,按摩相对比较安全。即使腰痛也可以用一些轻柔的手法,如推法或摩法,局部也可以配合做一些湿热敷。
此外,如果有比较专业的运动康复知识。可以指导孕妇做一些比较轻柔的、轻微的运动。比如像普拉提技术,现在有的孕妇都会做到。生产之前坚持做普拉提运动,能够缓解一些疼痛不适的症状,而且对生产过程有很好的帮助跟促进作用。
但是一定要找医学专业人士咨询一下,而不是美容健身业。否则一般普通做脸美容或美发的按摩可能会误触敏感的穴道,容易引发危险。
孕妇当然可以按摩。
孕妇在怀孕期间,由于各种各样因素会导致孕妇身体出现异样,这时按摩就可以促进身体的血液循环,由此缓解孕妇的不适。与此同时,按摩还可以增加孕妇的抵抗能力,还可以增加睡眠质量。
当然在家自己按摩是最好不过的了,可以让妈妈、老公帮忙给自己按摩一下,但是要注意力度要适中,一定要避开敏感部位。
如果要是出去按摩,必须去当地比较正规的医院进行按摩,并且在选择精油的时候要尽量挑选一些温和的或者不要用这些精油,避免这些东西带给身体的负面影响。
孕妈怀孕之后,身体开始发生翻天覆地的变化,这是因为孕妈怀孕之后分泌的激素引起的身体变化,比如孕激素的分泌会让孕妈的乳房变大,同样松弛素也会分泌很多的,松弛素会让孕妈的很多缓解出现松弛,比如耻骨分离、骨盆腰部等等,导致孕妈整个人会出现松垮垮,对于胎儿和羊水的支撑,很多关节和器官都会有负重或是劳损的现象,这种行为表现出疼痛感,所以很多孕妈都想通过按摩来缓解疼痛感和这些不适感。
在时间上来说:在孕早期的时候,因为胎儿的稳定性比较差,这个时候不适合按摩,因为按摩容易导致身体的变化,改变孕妈的状态,对于孕早期,胎儿还在长器官,每一天都非常的重要。
在孕中期的时候,孕妈可以适当对肩膀和小腿按摩一下,因为很多孕妈在这胎儿开始发育皮下脂肪的阶段,会有一些不不适应,会感觉有点劳累,这个时候适当的按摩,可以缓解孕妈的疲劳。
到孕后期的时候,特别是28-36周这个阶段,是早产的高峰期,这个时候不适合按摩,如果按错一些地方,触发宫缩,容易导致早产,对于胎儿的发育影响很大。
对于个别部位来说:肚子这个地方,不适合按摩,很多孕妈特别喜欢对自己的肚子按摩,而且想通过这种抚摸达到胎教作用,和宝宝互动增加感情,但是这样很容易触动到孕妈的垂体,分泌很多的催产素,而且还容易导致胎儿的胎动异常和胎位改变。
而按摩脚也是万万不得的,因为对脚底穴位太多,按摩刺激太大,可以说比摸肚子的刺激感更加强烈,很多孕妈不知道,叫自己爱人按摩,最后触发宫缩。
指导意见:
你好,可以的,做过人流以后需要注意:注意休息。加强营养。保持外阴清洁卫生。一个月内禁止同房。半月内不要盆浴。以免细菌侵袭。引起感染。观察出血情况。人流后阴道流血超过两周以上。以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状。就应及时到医院复查诊治。不用担心。祝您健康
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