孕妇平躺多久胎儿缺氧

孕妇平躺多久胎儿会缺氧

孕妇平躺多久胎儿会缺氧。很多人都说平躺是会导致孩子缺氧的，躺的姿势这是很多准妈妈的苦恼。因为一直习惯了平躺，所以睡觉的时候总是不自觉的平躺。以下是孕妇平躺多久胎儿会缺氧。

孕妇平躺超过六个小时可能会造成胎儿缺氧。孕妇平躺后会造成下肢血液回流受阻，一旦出现胸闷气短和下肢麻木的症状，应该更换体位，以免导致胎儿缺氧。孕妇应采取左侧卧位，因为下腔静脉的位置位于腹腔脊椎的右侧，如果采取右侧卧位。

子宫不但会压迫下腔静脉，而且还会有不同程度的血管牵拉，从而会影响胎儿的正常血液供应。而左侧卧位可以纠正子宫右旋，并能改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。孕妇在平常应多密切关注胎动，如有异常及时就医。

怀孕早期孕妇平躺不会导致胎儿缺氧，孕中晚期孕妇平躺可能会导致胎儿缺氧，临床有报道称平躺2小时即可导致胎儿缺氧，但具体时间具有个体差异性。

怀孕中晚期，随着胎儿体积的逐渐增大，孕妇长时间的平躺会导致胎儿压迫孕妇下腔静脉，导致孕妇血液循坏不畅，回心血量迅速减少，进而引起胎儿缺氧。因此孕妇中晚期不建议平躺，但如果平素习惯睡眠时平卧位，而且孕期平卧位也没有任何不适。

则不必过分纠结而导致影响睡眠。具体导致胎儿缺氧的平躺时间因人而异。孕妇在怀孕期间要避免长时间保持同一动作，在中晚期要尽量保持左侧卧位，避免右旋的子宫压迫下腔静脉。此外，孕妇还要避免久坐，以防引起下腔静脉回流受阻。

虽然在怀孕期间，孕妇为了自身的舒适性会经常变换体位，但应注意动作轻柔，中晚期尽量保持左侧卧位。

孕妇在孕早、中期阶段，平躺多长时间都不会发生胎儿的缺氧，因为孕妇增大的子宫没有达到一定的体积，不会严重的压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。但是在孕中、晚期，也就是在孕28周以后，子宫体积不断增加，如果孕妇平躺时间过久，子宫会压迫下腔静脉。

使孕妇静脉回流减少而导致心搏出量的减少，从而导致胎盘血供减少，引起胎儿缺氧。建议孕28周以后，孕妇多左侧卧位，以缓解平躺引起的胎儿缺氧，左侧卧位能缓解右旋的子宫，缓解胎盘血流量，进一步增加了胎儿的供氧，对胎儿缺氧有一定的预防作用。

通常状况下，产妇的睡姿，平躺是不会直接导致胎儿宫内缺氧。

胎儿的供氧是通过胎盘，胎盘的血供是来自于子宫，来自于母体。子宫的血供，是通过子宫动脉。所以怀孕以后的子宫多数是右旋的，因为子宫右旋，子宫就容易压迫下腔动静脉，因此子宫的血管有所扭曲受压。

如果孕妇长期右侧卧的话，子宫本来右旋位，可能减轻胎盘的供血供氧，所以我们一般建议孕妇左侧卧位，减轻右旋的子宫的受压情况。

平卧的话，增大的子宫压迫子宫后腹壁的血管动静脉，可能会增加体位性低血压的风险，但是一般不会引起胎儿宫内的缺氧。

一般情况下到了孕晚期，都不建议孕妇平躺，为什么？因为到孕晚期之后，胎儿体重还有体型不断的增大，引起孕妇本身器官的空间相对性的狭小，如果是平躺，胎儿体重都压下后会引起下肢血液回流受阻。

进一步引起孕妇胸闷的情况。一旦孕妇本身循环不好了，进一步导致含氧量降低，引起胎儿缺氧。所以不建议孕妇平躺，如果平躺一段时间，感觉非常不舒服，一定要转变体位不要平躺。因为平躺确实对本身还有胎儿是一个极其不好的姿势。

一般在孕晚期，不建议孕妇平躺。因为孕晚期以后，胎儿的体重和大小不断增加，导致孕妇自身器官的空间相关性变窄。如果胎儿平躺，胎儿体重下降后下肢血液回流受阻，会进一步引起孕妇胸闷。

孕妇一旦循环不好，会进一步降低含氧量，造成胎儿缺氧。所以不建议孕妇平躺。如果平躺一段时间，感觉很不舒服，一定要换个姿势，不要平躺。因为平躺真的是对自己和胎儿极其不利的.姿势。

1、其实在怀孕早期孕妈妈是可以平躺的，不需要左侧卧位的，孕12周前子宫体未超出骨盆腔，不会对腹壁后侧的大血管产生压迫，不会压迫下腔静脉影响心脏的回心血量，造成孕妇的不适及胎儿缺氧。

2、孕妈妈怎么睡舒服就可以怎么睡。很多时候都是睡着睡着就不自觉地翻身了，可以在身体的两侧各放一个靠垫，这样侧卧时腿放上去会舒服点的。姿势不舒服了宝宝会有反应的，你感觉到了自然就会调整到他觉得舒服的姿势，所以孕妈妈们不必为此过于纠结啦

孕妇应该要怎么躺

1、 孕妇睡觉体位主要是左侧卧位为主，这样有利于胎儿供氧，并不代表平卧位或者右侧卧位孕妇就不能有，是可以适当调整，增加身体舒适度，适当平卧位或者右侧卧位不至于导致胎儿宫内缺氧及脑瘫发生。

2、 在8~10个月应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

3、 妊娠晚期不宜仰卧，否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，即患上孕期仰卧位综合症。

因此怀孕初期，准妈妈们不用太在意孕妇平躺多久胎儿缺氧呢的问题。但是到了怀孕后期就需要注意了，少平躺多左右躺。尽量多散散步走动，增强自己的体质同时，也能更好的促进胎儿的健康成长。孕妇要注意经常去数胎儿的胎动，这样可以及时知道胎儿的情况。