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猴头菇炖多久

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猴头菇炖多久
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艾灸师小爱

艾灸师小爱

2025-02-23 15:45:58

如果是干的猴头菇,需要先用温水浸泡8小时以上,再炖煮1~2小时就能煮熟;如果是湿的猴头菇,可以将猴头菇切片,用油爆炒5分钟就可以炒熟。猴头菇属于药食两用真菌,尤其是其医药方面的药用价值,受到广大消费者的青睐,具有健脾养胃、安神、抗癌的功效。
药用价值:
1、抗炎和抗溃疡
猴头菌提取物可治疗胃黏膜损伤、慢性萎缩性胃炎,而且能显著提高幽门螺旋杆菌根除率及溃疡愈合率。
2、抗肿瘤
抗肿瘤中猴头菇的子实体提取物及菌丝体提取物发挥着重要的作用。
3、降血糖
猴头菇菌丝体提取物能够对抗四氧嘧啶引起的高血糖,其作用机理可能是猴头菇多糖与细胞膜上的特定受体结合,通过环磷酸腺苷将信息传至线粒体,提高糖代谢酶系的活性,从而使糖的氧化分解加快,达到降低血糖的目的。
4、抗氧化和抗衰老
猴头菇子实体的水提物和醇提物都有清除自由基的能力,豆腐乳清中的猴头菇菌丝体的三部分内切多糖,评估其潜在的抗氧化和保肝作用,结果表明他们在不同的体系中有不同的活性,而且在体外和体内表现出很强的抗氧化和保肝作用

最新回答共有2条回答

  • 徐长卿
    回复
    2023-01-20 08:08:21

    猴头菇需要煮1小时左右。

    将它其洗干净,去除蒂部,用清水或者淘米水浸泡60分钟,焯水去除苦味,再和肉类食物一起炖煮1-2个小时即可。

    如果是干菇就需要提前泡发,一般提前8-12小时慢慢泡发(用60度的温水或淘米水泡发千万不能用开水来烫,这样非但不能将菇泡软,还会产生小疙瘩),然后反复挤出黄水直至无苦味,炖制时时间2小时以上。

    如果是冬天可以泡久点,如果是夏天气温比较高时,最多泡个2-3个小时换一次水,总共最多泡12小时就好,不然就会馊了,因为猴头菇是高蛋白的东西容易出问题,如果是隔夜泡发建议放到冰箱的保鲜层。

    新鲜猴头菇怎么做好吃

    首先我们准备好猴头菇、骨头、鸡肉等食材,将新鲜猴头菇根部其诶到,清洗干净后撕成小块,焯水后将猴头菇用清水洗几遍去除苦味,接着将骨头和鸡肉清洗干净,加水烧开,捞出来洗净后放到砂锅中,加适量温水,开火煮50分钟左右。

    开盖后将准备好的猴头菇倒进砂锅里面,等水煮开后再煮60分钟,出锅钱加盐调味,接着将上面漂浮的油来干净,这样美味的鲜猴头菇汤就做好了。

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