怀孕时间是多久

过来人都很清楚孕妇体重在一定程度反映了妈妈和健康与否，因此每次产检准妈妈都要求测体重。那么准妈妈在怀孕期间体重会有怎么样的变化，又该如何保证孕妇体重在正常范围之内：

一般来说，孕妇的体重主要受胎儿的发育影响，而影响胎儿能否正常发育的因素有以下几条：

1、爸爸妈妈遗传：

如爸爸妈妈身材高大，生出来的宝宝的头部就很可能比较大;如果爸爸妈妈比较瘦小，那宝宝的体型就可能比较瘦小。父母体型是胎儿大小的先天性影响因素。

2、准妈妈饮食：

不少准妈妈在怀孕期间总有一种误区，自己吃得多体重增加了，就是宝宝长大了。可是情况有可能是准妈妈是因为暴饮暴食或运动不足等导致的体重增加，这只是准妈妈自己的皮下脂肪增多而已，与胎儿体重的增加并没有直接的联系。

3、胎盘机能

众所周知宝宝在妈妈体内生存主要依靠胎盘，而胎盘的机能如何直接关系到宝宝的成长，如果胎盘功能好，宝宝获得的氧气、养分足够，才会长得好;反之，则有可能体重过轻。

4、宝宝的健康与否：

宝宝在妈妈体内的健康也直接关系体重，这也是为何要定期做产检的原因所在。胎儿若患有先天性疾病，发生子宫内胎儿发育迟缓几率会增加。

既然有以上诸多因素能够关系到胎儿的体重，那么准妈妈又该如何判断自己体重是否正常

二胎妈妈，复旦大学医学硕士！

作为二胎妈妈，经历了两次怀孕，每次孕期都经历了控制体重的“艰难”~

因为平时比较爱运动，孕前体重一般在52±1Kg，属于正常偏瘦体型。怀孕前期由于妊娠反应，胃口不太好，吃东西较少，体重增加不太明显。孕中期5-6个月是开始胃口大开，每天都是饿，饿，饿，吃，吃，吃，体重开始飙升，产检时被医生“叫停”—控制体重，从此进入“计划摄食阶段”，各种靠意志、靠自我催眠、自我勉励等方法，挺过了整个孕期，分娩前比孕前体重增加16Kg。

自己的切身经历深刻体会到了孕期控制体重的重要性，虽然孕期要注意营养，保证自己和胎儿生长发育的需要，但是随着社会的进步，经济的飞速发展，物质的极度丰富，现在很多孕妇营养不良的发生率比较少，一不小心就营养过剩、超重。如果不控制体重，很容易导致孕妇体重增长过多，胎儿发育过快，导致妊娠糖尿病、巨大儿等，给孕妇和胎儿健康造成不良影响，增加分娩苦难及风险。

因此，孕妈妈怀孕期间既要做到营养均衡充足，又要控制体重合理膳食。

妊娠期妈妈的身体变化比较大，体重增加比较明显，主要包括两方面：一是妊娠产物，如胎儿、羊水和胎盘；二是母体组织的增长，如血液和细胞外液的增加，子宫和乳腺的增大以及为泌乳而储备的脂肪和其他营养物质等。一般怀孕前6个月体重增加在4.5-6kg，7、8、9每月增重2kg。

根据孕妈妈孕前期体质指数（BMI）的不同，妊娠期适宜增长体重也不同。

怀孕期间，从刚怀孕到生产，一般体重增长25斤左右是常态，标准倒没有具体的，因为个体差别很大，有的妈妈是易胖体质，怀孕期间想增加营养给胎儿，结果自己都吸收了，长胖了，胎儿反而长的慢，所以体重标准不是适合每个人。我自己整个孕期下来，长了30斤，怀孕前105，生产前135，生产后116。

孕初期：有的孕妇反应大，可能体重不会增加，还会减少。我自己当时还在上班，每天一闻到米饭的味道就会吐，开始的4个月真是痛苦至极，有的时候吃多了会吐，或者闻到一些奇怪的味道也会吐，但吐完了，该吃还要吃，为了肚子里的娃，所以前四个月，我的体重只增加了5斤，有个同事还拍了她的肚子和我的肚子，居然她的更大。但每个月去产检都还正常，胎儿各项指数也都好。

孕中期：体重增长比较快，四个多月后，胃口变好，每天终于不会吐了，偶尔有干呕，这个时候胎儿也长得较快，我自己在4-7个月，像吹了气球似的，长了有20斤，因为在上班，动的也不少，还不算太夸张。

孕后期：从7-9个月，长了5斤多，这个时期，医生会提醒，不能吃太多，每天要多走动，根据产检结果来调整饮食，因为这个时候肚子大，有点顶胃，吃太多了会难受。多走动会对生产有帮助，所以这个时期不能再瞎补了。

再来分享一些怀孕期间特殊的情况：

过补：有的孕妇总担心宝宝营养不够，会出现补过头的情况，各种营养品，燕窝不断，鸡鸭鱼虾，每顿都是大鱼大肉，只要有营养的来者不拒，结果孕妇体重增加不少，可胎儿反而没有长多大，在产检时，经常会遇到这样的宝妈，被医生狠狠批评，不能瞎补，如果孕妇体重太高，会

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