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奶可以温多久

时间: 阅读:4209
奶可以温多久
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夏枯草

夏枯草

2025-03-17 02:14:19

牛奶常温下能放1~2小时。

牛奶常温下能放一个小时到两个小时,取决于环境的温度。如果环境温度过高,在常温下放置的时间一般不能过长,因为有可能会滋生较多的细菌,容易导致牛奶变质,如果环境温度比较低,放置的时间可以略微延长,但是也不能够长时间放置。

牛奶存放注意事项

1、鲜奶应立即放在阴凉处,最好放在冰箱内。

2、不要让牛奶暴露在阳光下或照射光线、阳光、光照都会破坏牛奶中多种维生素,同时还会使它失去芳香。

3、放在冰箱里时,要把奶盖盖上,避免他的气味进入奶中。

牛奶倒入杯中、茶壶等容器时,如未喝完,应盖上盖子放回冰箱,切忌倒回原瓶。

5、过凉还会对牛奶产生不良影响。乳品在冰冻过程中,其质量会受到影响。所以,牛奶不能冷冻,要在冰箱里冷藏。

最新回答共有5条回答

  • 紫苏
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    2023-01-28 23:23:37

    牛奶,是我们最熟悉不过的食品了,它的营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。越来越多的人注重牛奶的摄入,有些人甚至直接将它当水喝,这样既可以解渴又可以补充营养,一举两得。但是,把牛奶当水喝,真的好吗?我们来看看吧。

    首先,需要肯定的一点是牛奶确实能够补水,因为它含有将近90%的水分,能满足人体水分的需求。而且牛奶也确实富含营养。我们来看看它的成分表。

    从表中我们可以看出,牛奶含有较多的钙与蛋白质等营养成分。但是可别忽略了它含有的脂肪。全脂牛奶中含量较多的是动物脂肪,也就是说如果你把牛奶当水喝,在补水的同时还长胖了,这还不算,全脂牛奶其中又含有一半的饱和脂肪酸,它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。你看看,本来只是想补水,但是却带来了肥胖甚至患病的风险,实在是得不偿失。

    其次,牛奶既补水又补充营养,确实不错,但我们真的需要那么多的营养吗?所谓营养,是指满足人体需要的各种食物在数量和种类上的合理搭配。但这并不意味着将牛奶中的这些营养物质加倍就是“高营养”了,牛奶营养多,也不是多多益善。成人每天摄入的营养物质都是有一定范围的,我们来看看这张成人每日营养素推荐摄入量表。

    从表中得知,其实我们每日所需的营养物质,像钙之类的营养素,并不需要太多。如果真的把牛奶当水喝,我们来算算,按照《中国居民膳食指南》推荐每日饮水1.2升计算,如果将牛奶当水喝,钙就会得到超量的供给,脂肪和热能也有点多了。而且奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利,太多的能量容易造成肥胖。即使用奶代替一日饮水量的一半——600毫升,摄入的脂肪和热能也还嫌多。而且摄入过多的牛奶,实际上已经破坏了营养均衡。

    最后想说的一点是,牛奶确实不能喝得太多,建议3岁以上的儿童或成人每天喝200~300mm1(一杯左右)。如果还想多补充奶制品,可以再喝一小杯(100m1~150ml)酸奶,但每天奶制品的摄入总量不能超过500mml。因为其所含的脂肪也不可忽视,大量喝容易带来肥胖的风险。《中国居民膳食指南》中建议,每人每天牛奶的摄入量以300克为宜,不如在喝牛奶之外,再吃一些果蔬来补水。

  • 半夏
    回复
    2023-01-28 23:23:37

    牛奶可是好东西,能够把牛奶当水喝的事儿,我自己也做过,某天渴的嘴巴冒烟,但是奈何水都太热难以入口,灵机一动看到旁边的纯牛奶,咕嘟咕嘟来上一盒,口渴先缓解了再说!

    当然,这种情况只是特殊时候偶尔为之,如果整天这样,甚至完全用牛奶替代饮用水,那么后果有可能不仅仅是钱包变瘪,还有一个可能就是,你胖了。

    牛奶里面除了水分,比起我们平时喝的白开水,多出来的营养还有丰富的蛋白质和钙,当然里面还有脂肪,但是补充蛋白质和钙,也并非越多越好,喝的太多,吸收不了,除了浪费,还会给肠胃造成负担。

    喝的奶太多,脂肪的摄入也容易超标,我国的居民膳食指南推荐,如果每天喝奶量超过500毫升,那么推荐饮用脱脂或者低脂牛奶,尤其是对于三高人群,肥胖人群来说,摄入过多的脂肪并不是什么好事。

    所以,就算是家里有矿,也不要那么任性,偶尔一次紧急口渴那牛奶来救场可以,天天拿牛奶当水喝,并不算是好方法,小心营养过剩喝出胖来!

  • 山亭柳
    回复
    2023-01-28 23:23:37

    牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,这样有利于钙的吸收。

    喝牛奶的好处

    第一,牛奶对人体有镇静安神作用。

    第二,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病。

    第三,牛奶及发酵的酸牛奶都可以减少癌变的机率。

    第四,婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。

    喝牛奶的坏处

    第一,喝牛奶会导致腹泻,牛奶中有大量的乳糖,乳糖不耐受的群体因自身乳糖酶的分泌问题,会产生腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻等问题。

    第二,经常喝牛奶会变胖,由于牛奶中的脂肪含量过高,如果每天过量引用牛奶,不仅会导致脂肪摄入过多而引起肥胖,还可能会增大心血管疾病的风险。

    第三,对于儿童来说,牛奶喝的太多会导致饱腹感过强,反而影响其他营养物质的均衡摄入。

    关于牛奶的问题

    牛奶是否有助于长高?

    决定身高排行榜的第一名仍然是基因,牛奶可能有一定帮助,但不是最佳办法。

    而且牛奶还是导致过敏体质的关键食物之一,最大的表现就是皮肤上容易长疙瘩。

    综上所述:牛奶虽然好处很多,但是不建议拿来当水喝。

    我国膳食指南建议,儿童每日饮用牛奶以300-400毫升为宜,成年人则相当于每日一杯-两杯即可,牛奶里面有些蛋白质是不易消化的,如果把牛奶当水喝,首先第一个问题就是给胃带来很大的负担,久而久之会导致胃部损伤。

  • 木槿
    回复
    2023-01-28 22:22:27

    1
    牛奶隔水加热需要多久
    3-5分钟左右。
    一瓶牛奶如果想放水中隔水加热的话,一般只需要3-5分钟左右的时间就可以了。只要准备一盆50-60摄氏度左右的温水,然后将牛奶带包装整个放入水中或者是将牛奶倒入碗中,然后再将装有牛奶的碗放入水中加热。一般只需3-5分钟左右,牛奶的温度就能和水温持平,这时候就能直接饮用牛奶了。


    2
    牛奶能用烧水壶加热吗
    不能。
    牛奶是不能够直接用烧水壶来加热的,因为烧水壶加热牛奶的话会直接将牛奶给烧开。而牛奶当中含有许多不耐高温的营养成分,如果直接将牛奶烧开的话就会使得其中部分营养成分遭到破坏,从而会降低其营养价值,所以一般是不建议用这种方式对牛奶进行加热的。
    3
    盒装牛奶能放入微波炉当中加热吗
    不建议直接将盒装牛奶放入微波炉当中加热。


    1.盒装牛奶未开封直接放入微波炉当中加热的话,在封闭容器当中食物在加热的过程中产生的热量就会不容易散发,这样就会使得容器内压力过大,从而出现喷爆的情况。
    2.微波炉加热时温度比较的高,如果将牛奶带包装盒一起放入微波炉当中加热的话,就会容易使包装盒当中的部分化学成分进入到牛奶中,食用后会对健康造成不好的影响。
    4
    牛奶加热后出现了豆腐渣状还能吃吗
    不建议再吃。
    正常的牛奶加热之后质地仍然是呈液态装的,一旦牛奶出现了豆腐渣的情况的话是不建议再继续食用的,因为牛奶质地发生了改变可能是因为牛奶已经出现了变质的情况,里面已经有细菌滋生了,像这种牛奶再继续食用就会对健康造成不好的影响。
    另外高温环境下牛奶中的蛋白质可能会出现变性的情况,这样也会使得牛奶的质地发生改变。不管是哪种原因所引起的牛奶出现豆腐渣情况都不建议再继续食用,因为其营养价值都已经发生了改变。

    牛奶好喝,但也要注意方法哟!!

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