腊肉煮15-30分钟就能煮熟。
腊肉要先用温热水泡十几分钟(如果怕咸就多泡一会),然后洗净表面的脏东西,然后上锅蒸,一般来说蒸二十分钟左右就可以了,然后切片就可以了,还可以回锅腊肉。
在食用腊肉之前需要先进行焯水处理,因为腊肉等熏腊制品中都会有一定含量的亚硝酸盐,焯水后可以去除腊肉中的亚硝酸盐,然后再煮制15-30分钟就能食用了。
腊肉应该怎么煮
1.整块煮
超市里面的腊肉一般都是一整条或者是将它切断之后进行小包装出售。所以如果是一家三口吃的话,可以买小袋装的腊肉回来,然后将整块腊肉放入水中清洗一下,接下来就可以直接放入装有水的锅中开始煮。煮的时候先开大火把水煮开,再开小火慢煮大约30分钟左右,腊肉就会变软,然后把它捞出控水,切薄片摆盘即可。
2.切片煮
买回来的新鲜腊肉也可以先将它洗干净,然后直接改刀切成厚度适宜的薄片,接下来可以在里面加入一些白菜,然后将腊肉与白菜放在一起放入锅中去煮,这样的话煮出来的腊肉和白菜都非常的好吃。
3.放入花椒
煮腊肉到时候可以在里面放入适量的花椒,这样可以提升腊肉的香味,放了花椒之后,会让腊肉吃起来味道更加好一些。尤其在四川一带,特别喜欢在煮腊肉的时候放入一些花椒。
半小时左右。
吃腊肉、腊肠要用水先煮一遍。因为腊肉等熏腊制品中都会有一定量的亚硝酸盐,就算每次只摄入少量,时间长了仍然会增加患胃癌等的风险。如果将腊肉先放进水里充分煮过,亚硝酸盐就会溶解在水中,吃起来也更安全。另外一定要用冷水下锅煮,这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中,让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润,亚硝酸盐也容易充分渗出。
扩展资料:
注意事项:
吃腊肉过多易患胃癌。很多人在购买了腊肉后并不是当即食用,而是选择保存起来。但是人们不知道的一点是由于腊肉内含有大量的盐分,这些盐经过长时间存放会变成亚硝酸盐,是很容易致癌的,所以为了大家的身体健康,不管是食用腊肉还是其他的食物,都尽量不要长时间放置,大家一定要当心。
高血压患者要慎吃腊肉。此外对于高血压心脏病患者来说,贪食腊肉,血压容易上升,高胆固醇也会造成血管阻塞。患有痔疮的人也要注意,腊肉的盐分比较多,摄入后易增加静脉网络的血压,会让痔疮的痛楚变本加厉。肾病患者也忌讳吃太咸,腊肉最好能不碰就不碰。如果体内积聚了过量的钠不能排出,就会导致水肿。
参考资料来源:人民网-养生常识:凉水煮腊肉能去亚硝酸盐
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