荷叶煮多久

应该是老西瓜皮吧？

在夏季最解暑的水果就是西瓜，平时在家里面一个大西瓜被切开，很快的就会吃完，这时候我们回把西瓜皮扔掉，今天就来告诉大家西瓜皮先别急着扔掉，西瓜皮是可以吃的，而且煮水喝有这些功效与作用，我们一起来看看吧！一、西瓜皮简介

1、西瓜皮就是我们常常吃吃的西瓜所剩下的皮，皮颜色一般为青色。

2、西瓜皮里面含有果糖、葡萄糖、蔗糖等一些维生素，可以给我们人体提供一些糖分。

3、中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。

二、西瓜皮能吃吗

西瓜皮是可以吃的，只要你稍微用点心，几分钟就能做出一道开胃小菜了，能治溃疡、消痘印，更是消暑解热的好食物。

西瓜皮做法，可能有一些人会利用西瓜皮来炒一些食材，因为西瓜皮的味道是很甜的，用来炒西瓜皮是非常好的，而且还可以帮助我们治疗一些身体疾病。

三、西瓜皮功效与作用

1、清暑解热

在炎炎的夏季西瓜皮也是一个清暑解热利器，因为果皮种维生素C能起到很好的清暑作用。

2、利尿

排毒是人体每天必须要做到的，人体排毒主要是通过尿液以及排便。所以西瓜皮能帮助你起到利尿的作用。

3、口舌生疮

口舌生疮是上火引起的，西瓜皮种含有番茄红素能帮助你缓解口舌生疮导致的疼痛。

四、西瓜皮煮水喝功效

1、西瓜皮煮水喝壮阳

西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。能起到壮阳的效果。

2、西瓜皮煮水喝能缓解干咳无痰或便秘

西瓜皮、鲜荷叶煮水喝能缓解干咳无痰或便秘等人权食用。

3、西瓜皮煮水喝健脾消暑<

首先非常感谢的邀请！

你说的应该是晒干的西瓜皮，是可以泡水喝的，干西瓜皮有清暑解热的作用，平时口腔上火、口里长泡之类的都可以泡些干西瓜皮茶来喝，干西瓜皮还有清润的作用。

荷叶的正确使用方法常见的有荷叶茶。

主料：陈皮10克、荷叶5克。

调料：水250毫升。

做法步骤：

1、新鲜荷叶切片，用水洗去浮尘。

2、砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。

3、煮三分钟后，加入荷叶。

4、大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。

5、喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。