白醋水多久

● 不靠谱！醋在人体里很难发挥“软化”功能

目前为止，没有证据能有力证明喝醋可以降血脂、软化血管的这个说法。

血管硬化、血管狭窄往往是由高血脂、高血压慢慢形成的动脉粥样硬化，这些斑块粘在血管上，造成血管的道路狭窄。

人们之所以认为醋有软化血管的作用，主要是因为醋是酸性的，泡久了会使一些物质变软（花生、黑豆等等）。但是，醋在人体体内是基本不可能发生这种软化现象的！

首先，醋是被吃进消化道代谢成二氧化碳和水的，不会直接作用于血管。另外，体内环境也不会轻易被食物中的酸碱所影响。（附上酸碱体质的文章）如果大量喝醋，还可能会损伤胃黏膜，灼伤食道。

2、喝醋真的能减肥吗？

● 真相是会让你胃口大增...

醋的主要成分是醋酸，另外还有各种有机酸、氨基酸等，它们能促进胃酸的分泌，吃了加醋的食物，食欲会大增。越吃越想吃，怎么减肥呢？

3、这些人，最好别“吃醋”

胃酸过多、胃溃疡患者

肠胃不好尤其是已有胃溃疡的人，应该少吃或不吃醋，胃已经千疮百孔，别让醋再刺激可怜的胃了。

正在吃药的人

醋酸容易和药品中的某些成分发生反应，从而使某些药物不能发挥作用。所以吃药的前后半小时，最好不要喝醋。

但是，每天晚上睡前滴几滴醋，洗脸，是很好的！

白醋洁面做法：接一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀。

　　用法：将白醋和清水的混合液体扑到脸上，或者直接把脸浸入水中，而后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

　　效果：白醋能有效的清洁皮肤，长期使用，可以帮助清洗肌肤的深层污垢。

　　白醋嫩肤做法：在温水中加入适量白醋，充分调匀。(可根据肌肤承受能力逐渐增加白醋的用量)<

中国是世界上采用谷物酿醋最早的国家，早在公元前8世纪就有了关于醋的文字记载。到了南北朝时期，食醋的产量和销量已经很大，当时流传下来的重要著作《齐民要术》就系统地总结了我国劳动人民从上古到北魏时期的制醋经验和成就。

醋是中国人祖祖辈辈勤劳和智慧的结晶，在中华民族饮食文化里散发着浓郁的芬芳。

•适量食醋的“四大好处”

哈，于大夫爱吃醋，也没少吃醋。

醋本身含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素（如钙、铁、磷等），都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。醋在所有调味品中是作为优选的，归结起来说，醋有四大好处：

1.醋能提味儿，增进食欲

醋在调节食欲方面有一定的作用，最简单的调味方法就是，用醋、酱油、蒜末等凉拌菜。在饭前吃些醋拌的小菜，对食欲不佳的人有较好的开胃作用。尤其对患有慢性病的病人和味觉退化的老年人来说，醋可以改变他们食欲不佳的情况，效果较为明显。

另外，醋还能刺激胃酸分泌，从而达到促进消化的目的。醋对胃酸分泌较少的人很有帮助，但消化道功能正常的人并不需要通过喝醋来增进消化功能。

2.醋能“减盐”

利用醋来提升食物的鲜美相比用盐要健康很多。在烹调时，少盐多醋不失为一种健康的饮食习惯。

吃太多的盐不但危害身体健康，而且人的味觉还会越吃越咸，其他食物也会跟着吃得多，水也越喝越多，体重随之也会增加。对于爱吃咸味儿的人来说，不妨在菜里加点醋，多一点醋少一点盐，不仅不会感到咸度不够，反而菜会变得更加鲜美可口，也更健康。

图书简介《你吃对了吗？》 本书为于康教授与养生堂主持人悦悦共同合作，亲力亲为、一字一句反复斟酌所得。

全书围绕“你吃对了吗？”这一老百姓最关心且最具普遍需求的健康主题展开，可谓于康讲授20年医学营养健康工作的全面总结。下一页 认清食醋的误区

白醋除水垢一般浸泡10分钟左右就可以。

水垢的成分主要碳酸盐，而醋中的醋酸会和水垢发生中和反应，从而能消除水垢，这就是醋去除水垢的原理。水垢的存在是由水中的矿物质造成的，水垢越多说明矿物质含量越高，只要所喝的水是符合国家标准的，则说明其中的矿物质是达标的，人体摄入适量的矿物质对人体是无害的。

扩展资料：

注意事项：

不可以用水壶装醋装的时间过长，不然白醋很容易会和水壶发生反应，从而损坏到水壶。因此在用白醋除去水垢之后，也应该立刻用清水去冲洗水壶，然后再用一条干布来擦干净。

在浴室里洗澡的时候有的时候会发现，其实这个地方也是容易出现水垢的。而且水垢通常会在水龙头附近。这是因为水龙头接触的水很多，所以出水的时候很有可能就会有一些轻微的泄漏，时间一长就容易出现水垢。

参考资料来源：百度百科-除水垢