多久量一次体温

2023-01-29 19:19:58

众所周知，其实人的血压并不是平稳的，而是随着时间而不断波动的。相信不管是高血压患者还是正常人，都很疑惑一天中什么时候测量血压最好最准确呢？

我们先来了解一下“血压”

血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。它的数值不是固定不变的，会受到心里和生理变化因素影响。

人体的血压是如何变化的呢？

大家应该都知道，正常血压值为收缩压90至140mmHg，舒张压60至90mmHg，只要在这个范围内就是理想血压。

正常人血压呈明显的昼夜波动规律，夜间的时候血压是最低的，早晨起床活动后血压迅速的上升。一般一天当中，上午6到10点和下午4到8点，血压是最高的，然后缓慢的下降，在夜间凌晨的时候血压最低。

人的血压还受到心理因素、情绪变化、睡眠、气温和环境气候的影响。在失眠、饮酒、吸烟的情况下，血压也会出现波动，所以如果是高血压的患者，建议在早上和下午血压的高峰进行测量比较准确。

那么，什么时候测血压最好呢？

【最佳时间】

①测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外，建议每天在同一时间段进行测量。

②请在每天的同一时间测量，这样得出的数据才能更好地进行对比。

如何正确测量血压呢？

水银血压计：

⑴ 测量前要检查血压计是否正常，如水银有无漏出、加压气球及橡胶管有无老化、漏气等，水银柱平面是否在“0”位。

⑵ 协助病人取卧位或坐位，露出一侧手臂，伸直肘部，手掌向上。可在手臂下置小枕，以保持手臂与心脏位于

2023-01-29 19:19:58

很多高血压的朋友都会问到这样的问题:王医生，让我们监测血压，那到底几点测量准啊？

其实只要血压计准确，测量方法规范，什么时候测量血压都是准确的。只是每一个时间代表了不同时间点的血压。

因为我们的血压本身就是一条曲线，而非直线。

1、我们每个瞬间的血压都会不一样

我们所谓的测量的血压，只是不同时间、不同状态下的一个样本，一个血压代表。

不同时间段测量的血压都是有意义的。它可以使我们了解不同时间、不同状态时的血压变化。

2、正常的昼夜血压波动是有一定规律的。

在成年人，是“两峰一谷”，就是两高峰一低谷，即6点～10点期间为第一高峰，16点～20点期间为第二高峰，夜间0点～4点为明显低谷。

这样全天测定的血压值画出来的曲线就像一把长柄勺子，医学上称为“勺型血压”。而老年人的昼夜血压节律除了“两峰一谷”外，在中午12～14时还有一个低谷，比较成年人多出一段血压低谷期，呈现为“两峰两谷”（两高峰两低谷）。

3、清晨是血压容易升高

有一种高血压叫做“清晨高血压”。就是清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果或动态血压记录的起床后2小时或早晨6点到10点间的血压达到或超过高血压诊断标准。所以家庭自测血压一般都要监测清晨的血压。

4、夜间高血压

睡眠不佳、呼吸睡眠暂停综合征、降压药吃得不合适，作用时间太短，没控制住夜间血压，等等。

5、餐后低血压

如果老年人出现餐后头晕、乏力、困倦、嗜睡，甚至发生晕厥，就要注意监测餐后的血压。

6、体位性低血压<

2023-01-29 19:19:58

你好，我是知心蓝医生。生活中很多人都有测量过血压，而对于高血压的患者来说，测血压更是家常便饭，那到底什么时间测量血压是最好的、最准确的呢？客观的说，在任何的时间点，只要你采用了正确的测量的方法、准确的测量工具，测量血压都是准确的。但是，针对不同的人群，血压测量时间点也是不同的。那我们就来了解一下正常人血压波动的规律？日常体检要什么时间测血压？怀疑高血压该如何测量血压？高血压患者什么时间测血压？一天里面测量数次血压都不一样，血压波动有什么规律呢

生活中很多人都有这样的经验，在一天里面多次测量血压，可能每一次都是不一样的，比如说早上124/72mmhg、下午116/70mmhg、晚上118/72mmhg，这些数字表面看起来没有任何规律，其实人体的血压在一天24小时里面是有一定的波动规律的。

两个波峰：正常人的血压通常表现为白天相对比较高，晚上相对比较低，而且在早上的6:00~8:00以及下午的16:00~18:00是两个波峰，也就是说这两个时间段测量血压是比较高的。一个波谷：人体的血压到了晚上之后会有一个逐渐降低的趋势，在凌晨的两三点会到达一个相对的最低值，这就是波谷。勺型血压：人体24小时的血压在图纸上画出来就是一个白天高晚上低的血压波形，像一个勺子一样的形态，所以叫做勺型血压波动。如果有些患者的血压出现晚上下降不明显或者反而升高，那么就叫做非勺型血压或者反勺型血压。日常体检要什么时间点测量血压，才能最准确的反映自己的血压状态呢？日常体检，无论是去医疗单位或者是在家里面自行测量血压，都最好选择在白天测量血压，因为白天的血压相对较高。除测量的时间点以外，更需要注意的是测量方式，测量前要安静休息至少5分钟，不要喝浓茶、咖啡，测

2023-01-29 18:18:48

（1）（1）病人每隔4小时测量一次体温． （2）病人的最高体温和最低体温相差：39.1-36.5=2.6（℃）． （3）从12时到16时病人体温升高了：39.1-38.2=0.9（℃）． （4）从16时到20时病人体温降低了：39.1-38.5=0.6（℃）． （5）由折线统计图看出从16时到次日8时病人体温一直呈下降趋势． 故答案为：（1）4；（2）2.6；（3）0.9；（4）0.6；（5）从16时到次日8时病人体温一直呈下降趋势．