柠檬多久开花

大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。

现在很多人有喝柠檬水的习惯，蛮小资的爱好，最受白领一族欢迎了。而且网上还有很多关于柠檬水养生美容的文章，不少女明星也为柠檬水背书，喝柠檬水想不成为时尚都难。关于柠檬水养生的说法之一就是喝柠檬水能降低尿酸，是真的吗？

我们先来看看尿酸高是怎么回事。尿酸是嘌呤的代谢产物，随大小便排出体外，以小便为主。当嘌呤代谢出现紊乱的时候，尿酸就会升高。尿酸有个不好的地方，就是溶解度低，一旦血液中尿酸浓度超过溶解度，就会形成尿酸盐结晶，沉积在组织中，造成痛风、肾结石、肾功能不全、增加心脑血管病糖尿病风险。所以降低升高的尿酸对于健康至关重要。

刚才讲了，尿酸主要溶解在小便中排出体外。由于尿酸溶解度低，所以需要大量的小便才能带走尿酸，因此多喝水可以降低尿酸。但是每天喝水的量是有限的，一般每天喝2000～3000毫升水就已经很多了，因此通过多喝水降低尿酸也是有限的。

另外一个方法就是提高尿酸在小便当中的溶解度。尿酸是酸性的，酸性环境下溶解度低，在碱性环境下溶解度升高，所以碱化尿液可以促进尿酸排泄。方法就是口服碳酸氢钠片，每天3～5克。

现在来看看柠檬水。柠檬当中没有任何物质可以减少尿酸的产生，那么能不能促进尿酸排泄呢？人体有强大的酸碱平衡系统，柠檬水里面的一些酸性物质和钾镁离子量很少，不可能改变人体酸碱平衡，当然也就不能碱化尿液，所以不能促进尿酸排泄。

要说柠檬水的降尿酸作用，不在于柠檬，而在于喝足够多的水。即便喝了足够多的水，降尿酸作用也是有限的。尤其是尿酸明显升高的人，单靠多喝水效果不明显。

其实柠檬水的养生价值是被夸大的。柠檬的维生素C含量不算高，比不过大白菜，更加不如青椒。

柠檬是我们生活中十分常见的水果，其味道极酸，但在体内代谢后确呈碱性，所以对于高尿酸血症患者来说，柠檬是有一定碱化尿液、降低尿酸的作用，同时柠檬也富含维生素C、钾等营养物质，而钾、维生素C对于尿酸也有一定的降低作用；另外高尿酸血症多喝水也可以达到稀释和排出尿酸的作用。所以，高尿酸血症和柠檬水是完全可以的，但我们也不能当做万能，毕竟柠檬的作用很有限，所以还必须配合生活方式干预和必要的降尿酸药物。

高尿酸血症患者最好选择新鲜柠檬直接切片后泡水喝，这样可以最大限度的保留维生素C、钾等营养物质，但没有新鲜柠檬时，也可选择柠檬干，但维生素C等会有所损失。需要注意的是柠檬不宜与海鲜、牛奶、胡萝卜等同时食用，饮用时要尽量少加糖。高尿酸血症患者饮水每日宜大于2000ml，建议首选白水，也可饮用苏打水、淡茶水（包括柠檬水）和咖啡，但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。

高尿酸血症患者日常生活中还应注意：①合理饮食，避免摄入动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉、干香菇和豆类，适当增加新鲜蔬菜、粗粮等的摄入；②积极戒烟、限制饮酒，不饮酒最好，病情稳定时可适当饮红酒；③适当规律运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；④保持良好的心态和规律的作息；⑤积极控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）应注意减肥。

高尿酸血症的发生原因中饮食等外源性途径仅占20%左右，而内源性途径则占近80%，所以即使是严格的生活方式干预也最多使尿酸降低不到100umol/L，所以对于以下人群应开始降尿酸药物治疗，具体包括：①无症状高尿酸血症患者，当血尿酸超过540umol/L时建议开始降尿酸治疗，控制血尿酸低于420umol/L为宜；②合并高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等基础疾病时，当血尿酸超过540umol/L时建议开始降尿酸治疗，控制血尿酸低于420umol/L为宜；③出现痛风等并发症时，只要血尿酸升高就开始降尿酸药物治疗，控制血尿酸低于360umol/L或300umol/L（

感谢的邀请。 这是一个很有意思的问题，喝柠檬水能降尿酸么？当然可以，有一定的降尿酸的作用，但是作用有限。

首先，虽然柠檬吃起来是酸酸的，但是他是碱性食物哦，在体内有一定的中和尿酸的作用，能够降低尿的PH值从而碱化尿液，降低尿酸。其次，柠檬富含很多丰富的维生素和微量元素，比如说维生素C也有一定的降尿酸作用，钾离子也有一点降尿酸的作用，所以综合起来看，柠檬水肯定比普通的水有更多的降尿酸作用。当然多喝水本来就降尿酸，喝柠檬水，降尿酸效果更好。

因为血尿酸升高，20%的因素是因为饮食的问题，80%的因素是身体代谢的问题，身体代谢异常导致了，尿酸产生过多造成的。所以，我们饮食控制得再好，也只能降低10-20%的尿酸，也就是说喝再多的水，也只能降低一部分的尿酸，仅仅是通过喝水来降尿酸，是不够的，哪怕是柠檬水也不行。

如果没有发作过痛风，仅仅是高尿酸血症，500-550μmol/L的尿酸还是可以通过饮食控制、适当运动、规律作息等方法控制到正常的，但是如果超过550μmol/L，就需要服用降尿酸药物治疗了。如果多次发作过急性痛风（单个关节红肿热痛），血尿酸需要稳定在300-360μmol/L，这个时候，一般都需要服用降尿酸药物治疗。

欢迎大家关注我的头条号，了解更多的医学科普知识。

柠檬开花时间在4到5月份，结果期在9到11月份。

柠檬一年可多次开花结果，以春季、夏季开的花结果为主。柠檬开花不集中，一般为4到5月份开花，单花只有5天左右，整体花期较长。果熟也不一致，在9到11月份陆续成熟。柠檬树是一种小乔木，柠檬树分布广泛，一般栽种在土层深厚、排水良好的缓坡地。

柠檬树生长迅速，在生长期需要大量的养分，柠檬树的繁殖方法分为嫁接、扦插、压条、组织培养等方法。其中嫁接最为普及，一般在春季和秋季进行。柠檬树栽种一般在春秋两季，秋季多在9到10月份进行。栽种后，植株需要定植半月后成活，在定植期间要勤浇水，不施肥。

柠檬生长习性

柠檬喜欢温暖、不耐寒、又怕热的生长环境，生长温度在17℃到19℃之间，一般在冬季的最低温度不能低于3℃。柠檬需要充足的光照，但它也能耐阴。通常土壤需要选择深度、排水性能好的土壤。柠檬花开在春天，而果实则在秋天。

柠檬花谢后要及时采取保果措施，用细胞激动素涂抹幼果果柄或喷施果大多药液。在花谢后，5月份左右，果实生长期向植株施加果肥，促进果实生长。可以在果园养蜂蜜，通过昆虫授粉，提高坐果率。