多久洗头发

很多人认为床上用品一直在室内，而且我们也经常洗澡，所以床单被罩，不用像衣服一样经常换洗，但实际上我们的床单被罩没有想象中那么干净，我们每天会脱落大量皮肤，这些东西会吸引大量螨虫，在床上聚集，而且室内各种灰尘，砂砾，甚至细小的昆虫，也会聚集在各种棉絮中，加上我们会产生汗液，头皮屑，甚至还有人喜欢在床上吃东西，这些都会导致床铺变成细菌的温床，所以我们的床单被套换洗的越勤越好。

被套的清洗频率可以根据季节来定，春天的气候非常温和，通常每两周更换一次更合适；夏天很热，所以我们很容易在被套上出汗，一般来说，我们应该每隔一周换一次被套，这对我们的身心健康是有益的；秋天，气温慢慢下降，最合适的时间是一个月；最后，是冬天，这是细菌繁殖最困难的时候，最好的更换时间一般是两周到一个月。

每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排除大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是我们生活中常提起的螨虫。如果任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。

目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。

在清洗床单的时候，如果是新的床单，就需要先用清水洗一遍，这样就可以将表层的浆质及印染的色彩清洗掉，那样使用起来也会比较柔软的；如果是旧床单，可以先将床单和枕套放入大盆中，然后烧上一大壶的开水，先将床单枕套烫一烫，大概先让他

在不同的时间段当然也是不一样的：

在冬天的时候我们的床单被套可以两周清洗一次。第一是冬季天气比较寒冷，我们清洗的床单被罩不容易干。第二的话，在冬天我们出的汗渍不是很多。

到了夏天我们最好一周就清洗一次，毕竟夏天的时候天气炎热我们经常出汗。自然我们的床单和被子上面也会有很多的汗液，如果我们长时间不洗的话，再加上炎热的天气就很容易生虫和发霉。

如果说床单被套有异味，分享三个去除异味的小方法：

方法一：柠檬水去除异味。首先我们在一盆清水里面加入一勺食盐，然后用一杯泡好的柠檬水倒入其中，随后将床单被套放入里面浸泡20分钟后，再用来清洗。那么用柠檬水和食盐清洗过的床单被套，不但没有异味，还有柠檬的清香。不过但有些色泽鲜艳的床单可能会褪色，所以不到万不得已的地步，不要使用这种方法。

方法二：花露水去除异味。在水中我们可以多添加几滴花露水，把床单被套放入里面浸泡十几分钟之后再用来清洗，那么这样用花露水清洗过的床单被套，可以彻底去除异味，当然还残留有花露水的余香。

方法三：用白米醋清洗，如果说我们家庭床上的床单被套有了异味之后，我们可以使用白米醋勾兑水漂洗一个小时。然后用清水将飘洗过的床单被套清洗几遍，然后放在通风和阳光充足的地方晾晒，等待风干之后，异味自然消失了。

谢谢邀请！被套几天洗一次比较合适？被套清洗的频率应该是要非常高的，尽量能做到一周换洗一次，如果你觉得这样的麻烦，也可以两周换洗一次，但是时间不要太久，毕竟每天都要接触，滋生细菌是你肉眼看不到的，时间太长清洗不干净。被套还应该按季节分换洗次数。冬天气温低，细菌滋生也慢，一月左右换洗一次，这个还根据自身条件而定，不是死规定。春天气温逐渐上升,很多的细菌也是随着温度而生长,而秋天的时候是从夏天刚走过来换季的时细菌也在大量的磁生,所以被套就要换洗的勤一点,差不多两周换洗一次。在夏天气温高,细菌磁生快，因为夏天太热也容易出汗,被套容易脏，被套一周换洗上一次,如果时间允许的话三天换洗一次更好。

实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次。
在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬两季，洗发间隔时间可略长些。对油性头发者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次。
由于女性头发长，尘埃等多在表面，洗发间隔时间可略长一些。
值得一提的是，头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，经常洗发会将头皮脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的。
洗发的步骤是怎样的？
洗发开始时，先用温水做基础清洁，用手指轻缓地由前往后梳弄头发，使全部头发都浸湿。
然后用手掌把适量的洁发剂均匀地涂到头发上。先涂发根和头皮中心，然后向前后左右自然揉开，让洁发剂从发根向发梢自然下流。浸润整个头皮。
接着用双手指腹从两边耳际向中央渐渐按摩，直到感觉头皮清爽为止。按摩时，手指腹轻贴头皮，小幅度揉搓，尽量不抓乱头发。搔抓头皮应两手对称，手指插入发根，轻搔头皮，并要分区顺序抓到、搔透。
充分抓搔头发后，用双手将洁发剂泡沫刮掸掉，即可开始冲洗。冲洗时可双手不断交换抖动头发，边抖边冲水。要不断地变换角度，使整个头发都能冲洗干净。水冲到耳前和枕部时，应用手掌轻轻护住耳部和颈部，以防污水流入耳内和颈内。冲洗到水中没有洁发剂泡沫时，就是清洁了。
清水洗净头发后，就用干毛巾把头发包裹，然后用双手压住干毛巾，搓擦湿发和头皮。待头发再没有水滴时，就可拿掉毛巾，以发刷梳理。然后用电吹风把头发吹至半干，也可在通风处或用扇子扇风，以散发头发上的水分。
洗发有哪些注意事项？
洗发的注意事项有：
（1）洗发是为了保持头皮、头发的卫生、健康，切不可以热水烫洗、用力搔抓达到洗头止痒的目的。要知道，头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾患，热水烫洗及搔抓的结果将使病情加重。
（2）洗发结束后应晾干、晒干或低温热吹风烘干头发，不要用毛巾使劲地搓干或拧干。因为头发在潮湿的情况下，其强度明显降低、容易拉断。