一颗痘多久

青春痘这种持续时间是不定的，因人而异的，青春痘主要考虑是因为长期在熬夜劳累以后导致有些内分泌失调，也不排除脸部没有注意清洁干净导致的。最好是要到医院专科进一步检查。平时也可以服用一些清热祛痘的药物，具体用药请遵医嘱，饮食方面注意清淡。

在日常生活中，青春痘是很常见的一种肌肤问题，很多青少年都会长青春痘，尤其是油性皮肤的人群。青春痘会容易影响面部美观，那么青春痘要长多长时间呢?

每个人青春痘痊愈的时间都不同，这跟个人肤质、治疗情况、个人生活习惯等因素都有关系。有的人长青春痘1周左右的时间就消失了，而有的人长了6年、8年甚至更久时间的青春痘，都没有消失，因此“青春痘要长多久“这个问题，没有具体的答案，只能说因人而异。

内分泌失调，是青春痘生长的主要原因，其次饮食不当、睡眠不足、精神紧张、清洁不彻底等原因，也会导致青春痘的生长，不同原因的青春痘，长的时间长短也不同，其中像是饮食不当、睡眠不足而长的青春痘，只需调整好生活作息和饮食，就会痊愈的很快。

个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。

其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以最好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。

养成早睡早起的好习惯，当人体过了22点后，必须处于睡眠状态，否则会影响正常的新陈代谢和排毒，体内毒素堆积就很容易长青春痘，除此之外，运动也是不错的排毒方式。

保持适当的精神压力和负担，过大的精神压力和负担，会导致内分泌失调，从而引发长青春痘。因此平时生活中，应尽量让自己的心情处于愉悦状态，多微笑，多和朋友进行交流。

长青春痘期间，要多注重身体和皮肤的补水，因为长青春痘的原因之一，是因为皮肤油脂分泌旺盛，而油脂皮肤分泌旺盛，是皮肤缺水的一种信号，平时生活中，要多喝水，多吃水

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30