人流后的女性需要很好的调养,才能让身体尽快恢复。通常来说,一个月后女性身体已经恢复的差不多,所以运动可以适量进行,但应避免太剧烈的运动。另外每个女性身体恢复情况不同,应具体分析自己的情况,在身体未恢复之前,一定不要进行剧烈运动。 如果女性在人流后短时间内进行剧烈运动,很容易导致盆腔充血、阴道出血等不良反应。女性在人流用要注意适当休息,前3天最好卧床休息,由于人流手术给女性子宫内膜留下了创面,过早活动则可延长阴道出血时间,所以最少在一个月之后再参加体力劳动,但应酌情进行。>>>详细点击咨询专家 女性朋友在人流后的一个月之内,除了保证足够的休息,还要适当增加营养。因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应在饮食方面也要补充一些富含蛋白质、维生素的食品。保证自己的子宫一起其他生殖器官,很好的恢复未孕前的状态既可。 所以人流后剧烈运动至少要在一个月后进行,而且还要保证经过良好的调养之后,才能进行剧烈运动。
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