自来,感谢题主给机会。
作为刚做了9天的新手爸爸,我还是有一定的发言权的。
首先,坐月子坐月子,顾名思义,要坐够一个月或以上(当然这可能有地域不同,习俗不同,本人是广西的)。
坐月子期间,要做的几件重要事情:
1.照顾好宝妈。宝妈刚生出宝宝,肯定很虚弱。用她们的话说:分娩过程的痛苦,瞬间觉得十月怀胎都不是个事,痛的程度不是你们想象的出来的。不管是顺产还是剖腹,都很痛很虚弱。这个时候,你老婆最需要的就是你的照顾了。
不能碰冷水,不能弯腰,不能受凉。与之相对应的是,宝妈会经常下床,上厕所,换护垫,清洗私处防感染。
所以坐月子期间,务必请够国家规定以内的陪产假,能多请尽量多请吧。宝妈月子期间,是还要喂奶照顾宝宝的,加上身体还没恢复过来,很辛苦。
2.准备好物资。
物资包括宝宝和宝妈的。为确保母乳正常出,宝宝前6个月一般要喝母乳,预防黄疸。这个时候,宝妈的母乳就异常关键,宝妈一般3-5天之后能正常出奶,但是也有很多宝妈出现没有不出奶的情况。为了防止此类事件发生,宝妈要多喝营养汤,比如母鸡汤,鲫鱼汤,木瓜炖猪脚等,都是催乳的。如果5天之后还是没有母乳或者量很少,就考虑去药店买通草熬汤喝,也是催乳的,而且很厉害。最重要的一点,多让宝宝吸妈妈的奶头,这是出奶的根本。
宝妈的物资还包括月子服(上面说的鸡啊猪脚啊啥的就不提了),束缚带,产妇用的卫生巾,一次性内裤……
宝宝的物资就多了,奶粉,保温壶,澡盆,尿不湿,尿布,纸巾(湿纸巾),沐浴露,吸奶瓶,包布,爽身粉…………太多了,这些要向过来人取经了,这里就不一一列举了。
3.照顾好宝宝。宝宝刚出生,护理起来需要细心,不能有半点大意。遵循医生护士的指导,每天按时给宝宝脐带消毒,换尿片擦屁股要用湿巾不能用力擦,为了防止屁股红,每次擦完屁股用点茶油涂一下,不仅消毒还能防止嫩屁
很多产妇会通过顺产的方式来生下宝宝,因为这样对自己的身体健康也有利,也有利于产后恢复身体。但是就算是这样,顺产的妈妈们生完孩子之后也是需要在医院里观察一段时间的。那么,一般顺产后多久出院呢?
一般顺产的妈妈们3到4天左右就可以出院了。在这期间,妈妈们需要休息好,然后积极的配合医生,听从医生的指导来进行调理和修复。同时也要注意保持放松愉快的心情,要及时调整好产后的心态,最后结合生完孩子之后的恢复状况并咨询医生的建议,等到医生确认就可以出院了。
顺产的产妇出院回到家后要注意饮食的合理性,也要加强营养物质的补充,可以多吃一些补血的食物,补充维生素。当然也要根据医生的安排,及时去医院做好复查。
还有妈妈们也要特别注意保暖,在这期间身体还是比较虚弱的,所以不要让身体受凉,注意休息,休息不好的话,也会很容易落下月子病,还有产妇在坐月子的时候也要注意一下恶露是否正常,如果发现恶露不正常的话,要及时去医院做检查。
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