洗一次牙要多久

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牙刷尽量是三个月换一次，而且强烈建议牙刷用质量稍微好的。质量差的牙刷脱毛，硬，对牙齿不好，稍微用力会把牙龈刷出血，而且也刷不干净，牙刷要用软毛的，条件好的，肯定就勤换

如今大众对于健康的认识越来越多，不刷牙的人好像已经找不到多少。即使是刚刚开始萌出牙齿的宝宝，家长也会用轻柔的纱布为宝宝清洁牙齿。牙刷是每个人每天的必需品，早晚刷牙能够保持口腔清洁。但是对于牙刷的更换频率却人云亦云，有些人一个月更换一次，也有人三五个月更换一次，多少时间更换一次更好？

牙刷在使用过程中会出现磨损，有时候您会发现自己使用的牙刷已经出现刷毛会变形，这样的牙刷容易刺激牙龈。即便外表没有什么损坏，但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生不利。这样的牙刷已经不适合继续使用，您可以更换新的牙刷。

牙刷不宜使用的过长，一般建议您三个月更换一次。在使用牙刷的时候别使劲用力摩擦牙齿，过于用力不仅会伤害牙齿，也会缩短牙刷的使用寿命。而且在选择牙刷的时候要注意，软毛牙刷更适合牙齿。至于是选择电动牙刷还是普通的牙刷，也有建议送给您。

刷牙主要是为了清洁口腔，电动牙刷的的清洁率要高于普通牙刷的清洁率。传统牙刷刷牙时，如果要完整的清洁牙齿，那么至少要刷3分钟以上才能完整的清洁牙齿，但是很少有人能够刷到3分钟，一般刷个一两分钟就结束了，这种做法显然是不能完整的清洁牙齿，而电动牙刷则不一样，据了解电动牙刷相对于普通牙刷，刷牙效率更高，电动牙刷每分钟的振动次数达几千次乃至上万次，能刷到牙齿的每个面，更好地清除牙菌斑。

但是电动牙刷也不是适合所有人，牙龈炎和牙周炎患者本身存在炎症，电动牙刷的高速振动对牙龈的刺激比较大，非常容易造成牙龈出血，不宜使用电动牙刷。

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记得我在读医科大学的时候，我们宿舍有一些同学从农村来的，他们跟我说由于当时人们的保健意识和知识欠缺，竟然有些人，到了读高中才第一次刷牙。这当时很让我诧异，即使已经在刷牙了，一个刷牙能够用上半学期，甚至一年。现在，我想，那个时代，真的是艰苦的。但是，也确实是存在很多健康问题。今天，张大夫就和大家谈一谈多久换一次牙刷的问题。

其实这可能是一个仁者见仁智者见智的问题，但是里面蕴含的科学知识，我们还是应该了解一下的。我们都知道牙刷的作用是把清除牙齿上残留的食物或者滋生的细菌等。其实刷牙还可以对牙齿进行按摩，促进局部的血液循环，保护牙齿的健康、提高牙齿及牙周防病抗病的能力。但是，如果牙刷使用事件过长，可能会滋生细菌，反而容易引起口腔疾病的反复发作。尤其是已经患了牙周炎等口腔疾病的患者，更应该经常换牙刷。

目前，一般推荐，牙刷，三个月换一次为宜。而使用完毕以后，应该使用清水，将牙刷彻底清洗干净，牙刷毛朝上放置于刷牙杯内，然后放置于干燥通风处。目前市场上可以买到可以倒置的刷牙杯和直立放置牙刷的装置，建议大家可以购买，使用方便，价格也便宜。

总之，牙刷这件事，您需要关注牙刷多久换一次，还应该注意牙刷的保养，一定不能让清洁口腔的利器变为传播细菌的工具。

要提前一天预约，不用挂号，可以用医保卡。

具体洗牙步骤：

1、使用超声波洁治机洁治牙齿。

2、对牙周深部进行刮治。

3、对于堆积的色素使用喷砂处理。

扩展资料：

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。

长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。

牙石形成后无法通过刷牙去除。根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，顾名思义，洗牙主要负责清除龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并清除。

由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。

洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。

洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。

参考资料来源：百度百科-洗牙<