短期看,患者垫高枕头能减轻鼻腔黏膜静脉淤血、减轻鼻甲充血,有利于缓解鼻塞,但是此作用非常短暂,不能起长期作用。
鼻塞怎么办?
1.按摩,每天用手指按摩鼻子的关键部位。按摩鼻周重点部位,可有效缓解鼻塞。注意力度的按摩,鼻翼发热即可,坚持下去,可以改善鼻塞。
2.水蒸汽蒸鼻子,用热水蒸鼻子,用热毛巾按摩鼻子两侧。热水能促进鼻部血流,扩张血管,是治疗鼻塞的有效方法。每天两次用热水将鼻子内部蒸10分钟以上,可以有很不错的效果。
3.杀菌,可以把稀释的盐水,滴入鼻腔。盐水具有杀菌和消毒的作用。鼻子经常堵塞,通常是因为细菌感染鼻腔。可以用温水稀释盐,然后用吸管将盐滴入鼻腔,也可以起到治疗鼻塞的作用。
4.预防感冒,每天锻炼身体,提高体质,千万不要反复感冒。感冒通常会导致鼻塞。如果身体状况很差,经常导致感冒,经常导致鼻塞。所以每天坚持锻炼,提高体质,不要反复感冒。
5.及时治疗,持续的鼻塞,会导致头晕,甚至脑缺氧等等。所以必须给予足够的重视。鼻塞的主要原因是鼻子发炎。长期的鼻塞会导致慢性鼻炎,要及时去医院治疗鼻炎。
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