针灸减肥需要多久

我先也很胖的，但真的说起减肥是要坚持的东西。
我也试过很多方法，我觉得减肥药啊，魔芋粉啊，都是让你不想吃东西，但不吃的话你身体营养又跟不上。
我试过比较有用的就是针灸减肥，要是你怕疼我可以说个食谱你，照着吃一个月下来应该可以瘦个15斤。针灸减肥一个月是380
前5天 早上一杯脱脂高钙牛奶（超市里有买的）+1个鸡蛋（带壳煮的）
中午 黄瓜+小番茄（你可以吃到饱）
晚上 黄瓜+小番茄
第6天 早上 一样是牛奶+1个鸡蛋+全麦面包1-2片（罗莎的全麦面包比较好）
中午 黄瓜+小番茄/开水煮青菜吃（你可以把黄瓜加热在吃这样比较好下咽，也可以加点醋吃，青菜也是）
晚上 尽量可以不吃了，实在受不了也可以吃点小番茄
第7天—10天 跟第6天一样
第11—25天 早上一样
中午 全麦面包/开水煮青菜/黄瓜+小番茄
晚上 吃点水煮的虾沾醋（什么虾都可以，基围虾最好有分解脂肪的作用）
后5天就可以吃点米饭了，吃菜要在开水中涮一下。晚上还是最好不吃或者吃3、4只虾。
我也是这样吃过来的，一个月瘦了15斤，我好朋友这样一个月瘦了20。希望你也可以瘦。