饭后多久可以刷牙

这个要根据自身的生活习惯来决定，不同的地方生活方式不同，个人的生活方式有可能不同

我觉的大多数的人生活方式都是早上起来先刷牙在吃饭，因为睡了一夜早上起来不洗漱的话，感觉口里面有味道，所以我的生活方式是这样的，但是也有先吃饭后刷牙的，这样的我觉的不多，当然还有不刷牙的你们见过吗，我在在上班的时候到过当地的农村里住过一段时间，哪里的人的生活方式就不一样，他们早上就不刷牙，他们还都喜欢喝茶叶，能想像到吗？有的人牙齿特别的黄还有的人都是黑色的了，这样的人老年人居多，年轻人没有太多这样的，

生活方式不同，个人习惯不喜勿喷

你好!你的问题我来回答

早晨起来是应该先洗漱后吃饭，还是先吃饭后洗漱？很高兴回答你的提问！我从小到大老习惯，早上起来先漱口刷牙洗脸吃早餐。这是正常生活养成的好习惯。

饭后半小时内不要刷牙是正确的。

进食酸性食物后半小时内不宜立即刷牙。

原理是食物中含有弱酸会和牙釉质表层钙化物发生反应。很多人都喜欢吃酸的东西，而且很多日常生活中被认为是既美味又有利于健康的食品比如水果、葡萄酒和具有美容效果的西洋醋都富含酸。

其实酸本身对我们来说是很重要的一个存在，但它似乎会影响我们牙齿的洁白。我们的牙体组织是由牙釉质、牙本质、牙骨质这三种钙化的硬组织和牙髓软组织组成的。

牙釉质位于牙冠表面，呈乳白色，有光泽，主要由磷酸钙及碳酸钙组成，是人体最硬的组织。当饮料和食物中的酸一和牙齿一接触，牙釉质中的钙化组织成分就会变得松弛。

这种情况下如果使劲刷牙或者咬食很硬的东西，牙釉质就会磨损，牙齿也会慢慢变薄。如何一直坚持饭后立即刷牙，时间一长，牙釉质会逐渐被磨掉，露出黄颜色的牙本质。

所以说饭后立即刷牙不仅达不到保护牙齿的目的，还会使你洁白的牙齿变黄，更严重的是磨掉的牙釉质是不会恢复的。

扩展资料：

家庭护理要领：

1、每天给牙齿洗个澡

牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。

晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。

2、慎重选择牙膏

无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，加氟的牙膏的优点是安全、有效、简便、经济的牙膏。

而加钙的牙