健康管理师
2025-02-23 12:48:17
治掉头发需要吃些有利头发的食物：
1、黑芝麻：
含有大量的油酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等，全部都是头发需要的营养，可以滋养头皮，改善脱发，白发。
2、核桃：
胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一，而吃坚果是补充胱氨酸最好的方法。
3、紫菜、
海带：含有大量的碘元素，可以刺激甲状腺分泌腺素，进而增强发根强健度，减少脱发现象。
4、墨绿色的蔬菜：
比如菠菜、韭菜、椰菜等，有利于黑色素的运动，令头发乌黑，大量的纤维质，可以增加头发的数量。
其他原因：
1、精神紧张：如果由于压力过大造成精神紧张而导致老掉头发，建议及时调整自身状态，可以向好友倾诉烦恼、放松心情，必要时到医院就诊，并寻求医生的帮助。
2、物理或化学因素刺激：如果由于频繁染发、烫发、接触X射线等物理或化学性刺激，可能会导致老掉头发，通常建议减少染发、烫发次数，以及避免使用不合格的洗发液等，同时减少与有害射线接触。
以上内容参考：百度百科-脱发
胱氨酸片是一种氨基酸类药物。它可以帮助细胞氧化还原，促进细胞增殖，帮助肝脏代谢，中和毒素，并阻止病原菌的生长。其主要作用是用于治疗产后疾病或产后继发性急症及肝炎。但长期使用该药有结石的危险，尤其是肾结石和胆囊结石。因此，建议多喝水，不要吃太多钙质食物，如牛奶和豆腐。在使用期间，建议定期到医院检查，及时了解结石或肾结石的情况。
病情分析： 您好 脱发这样的情况可以病因说很复杂， 多大跟遗传、肾虚、劳累、睡眠、营养不良等有关系。可以服用胱氨酸片的。
意见建议：治疗脱发的食物如摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝热水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。局部可以使用辣椒酊治疗是有很好的效果的. 配合服用中药首乌片，养血生发胶囊也有辅助治疗作用.
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