怀孕多久不能同房吗

虽然不确定自己是否怀孕了，但是要把自己当做孕妇来看待，日常生活中要不断提醒自己“如果我当妈妈了，这些事我不可以做”，比如：

比如爬山、羽毛球、网球、骑车、仰卧起坐。另外追公交、蹦蹦跳跳也不可以，不利于受精卵着床。

长时间泡温泉，提问会迅速升高，不利于胎儿的正常发育。并且长时间在高温环境中容易缺氧，对准妈妈身体也没好处。

最好10点前上床睡觉，每天保证8小时睡眠，中午也要保证1小时左右的休息时间。

比如麻辣烫、烤肉、肉豆腐，虽然味道很好，但是沾染路边很多灰尘、细菌，不太卫生。而且烤肉没有熟透的话含有弓形虫的几率也比较大。

以上几点建议，希望对准妈妈们有所帮助，谢谢！

如果平时生活本身就很自律的，需要改变的不多，总结一下备孕需要注意的事项，如下：

1、做好生产后的各种准备，比如谁带孩子，在哪里坐月子等等，避免怀孕或者生产后讨论，影响家庭和谐，导致孕产妇抑郁；而婴儿房的提前布置，生产医院的考察选择等等，都是怀孕时不方便去做的，所以建议提前做。

2、补充叶酸，至少提前1-3个月开始。夫妻双方都要做身体检查，查看是否有疾病或者营养不良等情况。

3、平时注意保暖，注意不要感冒生病，避免吃药。如有一直服用药物的，在体检时与医生交代清楚，是停药还是可以继续吃，听医生嘱咐。也可以选择在换孕前，做一次牙齿检查，因为怀孕时心跳血流等等会加快，如有口腔问题容易引起牙龈出血。

4、增加平时的运动量，调整好作息时间，不熬夜不懒觉。另外，一定要保持心情愉悦，抛开思想负担。

5、规律饮食习惯，三餐按时吃饭。提前一年戒掉烟酒、咖啡、茶等刺激性嗜好品，少吃高盐、高油、高糖以及辛辣食物。

6、提前了解孕期检查的有哪些项目，自己身体会有哪些变化及应对方法，自然生产以及剖腹产的流程，以及胎儿各阶段的发育情况等等信息，做到心里有准备，遇事时才不会慌张。

1.不喝可乐等碳酸型饮料

2.多吃排毒食物如豆芽、紫菜、海带、黑木耳、韭菜等等，有助于排除体内毒素，让身体处于更好的备孕状态！

3.牙齿保养如果有智齿的最好尽快拔掉再怀孕，不然怀孕了智齿浮肿，发作的时候，又不能轻易做牙科手术或者服药，那就比死都难受！切身体会！

4.不抽烟不饮酒，最好提前半年戒烟戒酒

5.叶酸孕前三个月开始服用叶酸

6.保健品补钙啊，维生素啊，黄金素啊，都可以吃起来

7.提前做孕前检查，有阴道炎宫颈糜烂的提前进行治疗好，怀孕后容易更加严重，而且怀孕后不能治疗，会很难受。如果严重还可能导致流产

8.运动建议在备孕时就要开始锻炼盆底肌，进行凯格尔锻炼，可以下载G动APP就行锻炼，里面的助孕备孕方案很适合！除了孕早期不建议做，孕中期和晚期，只要身体允许，都可坚持凯格尔锻炼。

9.食补多吃：新鲜蔬菜，不挑食，保证鱼、肉、奶等优质蛋白的供应另外，其他的汤汤水水也要跟进，排骨汤、蔬菜汤、鱼汤等等。在饮食上加强营养补充，才是最重要的！

10.清淡饮食，烧烤、火锅这种就过几年在吃吧！

11.吃点粗粮，补充微量元素

12.吃点坚果：核桃、开心果、花生、红枣等等

13.喝点新鲜豆浆，提供卵磷脂等，产生优质卵泡

14.避免垃圾食品

15.泡澡、泡脚驱除宫寒、驱除湿气，补肾养肾调理血气不足

16.多吃水果：补充维生素，草莓、猕猴桃、橘子、木瓜、芒果等等

17.多吃黄色食物健脾，增强肠胃功能，能有效帮助备孕女性回复精力，补充元气！

18.体检包括：生殖系统检查、血常规、血糖、肝功能、促甲状腺激素等等

19.心情舒畅，尽量不

你好楼主，首先恭喜你成为准妈妈了。
对于这个问题，主要从以下几个方面回答：
1、对于孕初期，1-3个月，这时胚胎相对不稳定，建议尽量不同房。如果非要进行，建议轻柔为主，不要过于深入。女方不要过于兴奋，以免导致子宫收缩过度，对不稳定的胚胎产生损害。
2、对于孕中期，3-7个月，这是胎儿进入高速成长期，相对稳定了。可以同房，但要注意次数和幅度。另外因为肚子隆起的缘故，需注意。
3、对于孕晚期，8-10个月，这是逐渐面临生产了，虽然依然可以，但还是尽量减少，避免过于刺激导致早产。