刨腹多久来月经

剖腹产后几天来月经？剖腹产后在10周左右恢复月经来潮。根据个体差异有很大的不同。没有母乳或者不使用母乳喂养宝宝的女性一般月经恢复比较早。  使用母乳喂养的妈妈一般恢复的比较晚。临床上见到月经恢复最早的大概只有6周左右就恢复月经来潮了，采用母乳喂养的女性有的甚至整个哺乳期都不会恢复月经。必须指出的是，即使产后没有恢复月经来潮的女性，其实也有可能恢复了排卵的，所以做好产后避孕是很重要的。剖腹产的妈妈与阴道产的产妇不同，创口面更大，器官受创更严重，修复营养是首要的，剖腹产刀口的愈合修护15天内是伤口愈合时期。错过修复时机会造成终身的修护缺陷，传统单一的营养和专一的产后修护营养相比，在产后三个月内，还是使用修复营养更为妥当。PWRH符合国际PNRWHO产后修复营养23项标准。针对于产后修复着重有三项营养成分：补充孕产流失营养。修：修复孕产损伤。养：调理生肌。

“法国PWRH”研究中心，针对产后修护的营养参数和成份虽然符合PWRH国际标准，但在修护刨腹产芭痕技术上尚显不够，目前并没有克服芭痕性体质可控性芭痕。下一步的产后护理科技还需要根据“医食同根药食同源”，创造性挖掘整体科学特征的食疗配方，攻克关于芭痕性体质这一个历史性的问题。

世界卫生组织（WHO）指出产后时期对于产妇，在生理、心理、社会层面都是关键的过渡期。

PWRH针对产妇身体恢复的六项营养标准

1、 孕产消耗的基础元素等量配比

2、 宫体内膜、产道损伤修护

3、 盆肌低产后、腹直肌分离松驰修护

4、 生殖炎症清理

5、 刀口巴痕修护

6、 皮质层弹力、生殖系统弾性修护。

其次皮肤弹性恢复也是需要6个月时间，母体经产后都会腹直肌分离，失去内脏支撑力，感觉腹部出现赘肉，虽然怀孕会增加脂肪，但腹部出现赘肉主要是腹直肌分离内脏松散导致，腹直肌恢复需要六个月，使用PWRH产后恢复补剂的标准，有的产科建议30天。有的医生认为生理修护至少需要两至三个月。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。

法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养全项指示

PWRH明确产后恢复的三个营养组成

1、补充：

补充孕产过程中母体流失的营养元素，比如：HDA、维生素A、叶酸血液、皿红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等。

2、修护：

修护生理损伤，弹力纤维断层的修补、修护腹直肌松驰、复原皮质层弹力、弥补产道损伤、生殖炎症清理、剖腹产巴痕修护。

3、调养：

远离不良因素、营养平衡因孑，平衡孕产期激傃，预防产后肥胖，预防月孑病。

产后要放松心情，不要因为剖腹产疼痛、伤口巴痕、身材变形等问题而郁郁寡欢，向有经验的人请教坐月子技巧、带娃方法等，好心情才能让身体恢复更好更快哦。在术后6～12小时就下床活动，开始进行产后第1周的体操，以促使尽早恢复。可以准备一个布袋，装入食盐，用微波炉加热后敷于伤口处，有助于伤口恢复。