脚崴了多久能走路

中国的裹脚、西方的束胸、非洲的割礼，号称世界三大悲惨女人。

之所以称她们为最悲催的女人，是因为她们生在这世上，不仅悲，而且惨。悲，指的是命运；惨，指的是身体。

女人的惨，各有各的不同，但是她们的“悲”，却始于同一因素：嫁出去。

为了达到这一目的，有的女人将肋骨压断，有的女人将脖子抻长，有的女人将生理器官割掉……在中国，古代的女孩子为了以后能嫁给男人，不得不在脚上裹着一圈又一圈的布条，直到将脚裹变形。

这样一来，被裹脚的女子就无法长途跋涉、亦无法做重体力活，只能待在家里做一些针头绣脑的家务活；而男子，则会因为女子无法外出，可以“放心”地在外劳作。

如此，就达到了裹脚的最终目的：将女子禁锢在家里，成为男人的附庸。

裹脚的女人，她们的脚最终会长成“三寸金莲”，也就是脚的长度约为10cm。脚的大小，也成为衡量女人“漂亮与否”的关键因素。

据说，历史上第一位喜欢小脚的男人，是五代十国时期南唐后主李煜。

李煜有一位妃子名叫窅（音yao）娘，窅娘非常擅长跳舞，绝活是在一个直径六尺的莲台上跳回旋舞。莲台四周以金玉珠宝装饰，加上窅娘绝妙的舞姿，二者相映成趣更显窅娘魅力。

窅娘之所以能在局促的莲台上跳回旋舞，就是因为她有一双小巧的“三寸足”。无疑，这双小脚，也颇得李煜之心，亲自为这双脚起名“三寸金莲”。小脚的主人窅娘，也深受李煜恩仇。

李煜喜欢“三寸金莲”的传闻不胫而走，南唐上下皇宫内外，众女子纷纷效仿。

诗云，楚王好细腰，宫中多饿死。裹脚可不是一件轻松的事情。裹脚的女子为了得君王欢心，往往会忍受极大的肉体痛苦——

女子会在很小的时候，穿上一双特制的鞋子（俗称铁鞋），然后用布一圈一圈牢牢缠住。之后，这双鞋子就一直穿在女子的脚上，直到她的脚

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古代女子裹脚除了追求美以外，更多的是为了约束女性。

据说裹脚最早时候出现在南唐时期，当时南唐后主李煜认为女人小脚的女人走起路来非常好看，特别是经过装饰的小脚女子翩翩起舞的样子美的无与伦比，而且脚又长得小巧精致，特别美，这种小脚的审美观一度成为那个时代的风向标。

但到了南宋时期却演变成了规矩，特别是到了南宋时期，历史上战乱不断，很多青壮年男性战死沙场，出现了严重的男女失衡现象；当时的程朱理学家朱熹为了在道德层面约束女性，就提出女性应该遵守各种规矩。如；存天理，灭人欲，饿死是小，失节事大。而当时女自以裹脚为光荣，不裹脚为耻辱，甚至到了女子不裹脚就没人敢要嫁不出去的地步。在南宋时期女子裹脚很大成分是为了限制女性的人生自由，防治女性做出违背三纲五常的事情。

中国古文化有五千多年的发展历程，每个时代每个地区都有不同的习俗和审美标椎。不得不说裹脚这种行为是对女性的摧残和压迫 但这种残忍的封建思想经过几百年时间的演变早已经在人们的心中还 ，脑海中根深蒂固了。

在满人入主中原后，曾对汉人裹脚几度禁止，但却遭到很多人的抵制，以至于后来清朝选择了放任不管，想裹脚就裹吧。等到清末民初的时候，随着人们思想的不断改变，眼界的开阔，裹脚这一观念也逐渐淡薄，甚至到了最后人们思想醒悟后，才知道这是多么残忍的陋习。

封建社会中存在着荼毒人们身心的种种弊病而女子裹脚就是其中突出的陋习。

在当代社会，由于思想开放女性同胞们的美丽可以表现在各种地方，评定美女的标准也一直不唯一。但是在古时候，女性同胞们可以说是深受封建社会陋习的迫害，她们被强制要求从小裹脚，使脚畸形发育，以此来满足大众“女子小脚”的审美，这对历代女性的身心造成了严重的伤害。

缠足的由来

关于缠足的由来有许多种说法，有的人认为早在战国时期，女子缠小脚之事就已经出现了，还有的人认为缠足甚至可以追溯到商朝，总而言之缠足有着悠长的历史，不过其中被较多人认同的说法是“裹脚始于南唐后主李煜”。

李煜在位的期间，有一个窅娘别出心裁，她喜欢用帛将脚缠成新月外形，然后在金莲花上翩翩起舞以此来取悦天子，李煜对此也是十分受用，后来这种风气慢慢普及到了寻常百姓家，女子们都以缠足为美，随后裹小脚这样的陋习更是延续了近千年，对女性造成的伤害难以估量。

缠足的过程

古代女子缠足之后，人们将其称为“三寸金莲”。而那个裹满布条的小脚也成了女性最为隐私的部位，只允许自己的男人欣赏和触碰。在当时，倘若一位女性的小脚不慎被陌生男性看到或者触摸到，那么该女子会将其视为生命中最大的耻辱。

缠足的过程是非常的痛苦吓人。据文献记载，缠足通常是从女子四、五岁时就开始，历经三、四年时间，一直到她们七、八岁时才能初具轮廓。

缠足之前，女子必须先以热水烫脚，然后趁着脚还残余温热，将除拇指以外的其他四个脚趾强行向脚底方向弯曲，而后让脚趾紧贴足底，并且在脚的下趾间涂上明矾，用来去湿、杀虫、解毒等。

虽然已经采取了一定的防护措施，但是仍然会有许多女孩子的脚化脓流血，痛苦到无法站立，只能通过爬行来移动。

就这样折腾过后一段较长的时间，她们的脚就会被缠得异常短小，脚底向下凹陷，

弟弟打篮球崴脚之后，多久可以恢复正常运动呢？崴脚了要三周左右时间才能恢复正常，如果是症状严重的患者，不排除有骨折的情况，通常恢复的时间是比较长的，大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中，一定要先做好热身，把身体各个关节都尽可能地活动开，将紧绷的肌肉柔软化，加强肌肉韧带锻炼，平时要有意识地多弹跳，让脚踝部位的肌肉韧带都能够得到锻炼，比如可以跳绳，注意用脚尖使力，做好自我防护。

一、崴脚后要马上停止运动

脚扭伤后要马上停止运动，受伤的脚尽量不要走动，千万不要随便推拿和按摩，避免足部有不当受力影响复原或再次扭伤。明确损伤的严重程度，立刻就要到医院进行x光片检查，如果没有骨折但是出现肿胀情况，可能是由于软组织损伤导致的，软组织的损伤，如果休息不好是很容易留下后遗症的，比如行走的时候疼痛而且慢性的损伤是非常不好治愈的，所以平时一定要多注意休息。

二、崴脚后用冰袋冷敷

崴脚之后可以用冰袋冷敷，每次敷20~30分钟，通常需要2~3小时就冰敷一次，才能起到比较好的效果，冰敷可以刺激血管收缩，从而达到减轻肿胀和止血的效果，冷敷的同时可以用弹性绷带等加压包扎踝关节周围。以减少组织液渗出和下肢血流灌注，减轻患肢水肿。但不要包扎得太紧，以免阻碍血液循环，影响恢复。

三、结语

总之崴脚了以后，最好多坐着或者是躺在床上，可以用枕头，被褥或衣物背包等，把足部垫高以利于静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。下肢抬高不要超过30度，以免远端阻止长时间供血不足。无论是在运动还是走路的过程中，一定要集中注意力，防止踩空或者是踩在别的物体上导致崴脚。