牛奶存放多久

感谢邀请，个人观点如下：

1. 首先我们要搞清楚导致皮肤变黑的原因有两种，第一种就是因为长期受到紫外线的照射，皮肤被晒黑了。第二种就是日常吃得食物中，含有会导致皮肤黑色素沉淀的成分。当然，还有一种原因，就是因为遗传的因素，天生就是黑皮肤的人，如果想要变白，那么就不是那么简单了。

2. 长期喝牛奶是可以让皮肤变得白嫩的，因为牛奶中含有丰富的维他命和矿物质，可以预防黑色素在皮肤中沉淀，并且起到柔肤和漂白皮肤的效果。但如果想要通过喝牛奶来美白，至少要连续喝上两个月的时间，才能见到明显的效果。

3. 牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能 滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生; 维生素A可以预防夜盲症，同时喝牛奶是养胃的，身体好了，自然会有健康的肤色，自然也会出现白里透红的效果。

4. 喝牛奶的时间最好是在早晨和晚上，早上一杯牛奶与鸡蛋和面包作为早餐可以提供人体一天所需的能量，晚间睡前一杯牛奶，可以起到镇静的作用，能提高睡眠质量。而且每天饮用的牛奶在500ML为宜，并在饮用牛奶时与其它的食物共进，可以起到更好的消化吸收作用。

喝牛奶会使皮肤变白吗

喝牛奶也是根据身体需要才会将牛奶蛋白质吸收使得皮肤变白。

夏季常温可以存放1~2小时，冬天室温和冰箱中的保鲜层差不多能存放1~2天。

如果牛奶开封后直接放置在室温下，必须在8小时内饮用，但如果牛奶开封后能重新盖好，放在冰箱里冷藏，保质期可延长至2-3天左右。牛奶含有大量的蛋白质成分，因此保存不当容易变质。

一旦牛奶的质地、气味或颜色在储存过程中发生变化，这意味着牛奶可能已经变质，不建议继续饮用。牛奶打开后多久不能喝跟牛奶的保存方式以及存放环境有很大的关系。

开封后不要在室温下久放，更不要放在日光下，尤其是巴氏杀菌的鲜牛奶，一定要放在冰箱中冷藏。如果发现牛奶胀包或者有异味，应该果断丢弃。

保存纯牛奶的注意事项

1.纯牛奶应该放在阴凉的地方，最好是放在冰箱中保存。

2.纯牛奶放冰箱中保存，要注意盖好瓶盖，避免其他食物气味串气。

3.牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子。

4.过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时，其品质会受损害。因此，牛奶不宜冷冻，放入冰箱冷藏即可。