返回
首页>健康早知道

冬瓜汤要多久

时间: 阅读:4549
冬瓜汤要多久
提问 回复

最佳回答

溪黄草

溪黄草

2025-01-02 22:18:18

冬瓜汤需要煮10分钟左右。
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜,制作原料主要有冬瓜、花椒、火麻油等,而且冬瓜汤的营养价值丰富,口味清新、价廉物美。
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。研究表明,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,而且在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜。

最新回答共有5条回答

  • 南絮
    回复
    2023-02-01 09:09:54

    做皮蛋芥菜汤,好喝。

  • 远志
    回复
    2023-02-01 09:09:54

    苋菜皮蛋汤

    皮蛋也是一种常见的食材,能搭配很多的食材做出各种各样的美食佳肴,我也很喜欢吃。但平时我家是不怎么敢吃皮蛋的,因为我儿子小时候做血液元素检测时有点铅高,而皮蛋却是一种含铅较高的食物,虽然说市场上的商家喧传说,无铅皮蛋,但因为皮蛋的生产工艺所然,不管怎么制作皮蛋本身还是含铅量相对较高的食品。所以我还是建议大家皮蛋最好不要经常吃。

    今天我就和大家分享一道即美味,又好看的汤品。“苋菜皮蛋汤”苋菜也是一种常见的食材,也是最受小朋友的欢迎,它不仅口感好,而且做出来的汤是红色的,因为平时的食物很少是红色,的以小朋友感觉很新鲜,所以食欲大增。

    苋菜皮蛋汤

    食材:苋菜300克、皮蛋二个、大蒜二瓣、盐适量、花生油适量等。

    步骤:

    1、新鲜的苋菜去根楴,挑除老叶洗净,茎和叶分切二段。蒜打碎,皮蛋除壳切六到八瓣。

    2、起锅放小许油,蒜爆香。先放入苋菜茎翻炒一下,再放入苋菜叶炒一下,即可加适量的清水,同时放入皮蛋一起煮10到15分钟。

    3、加适量的盐调味即可。

    一道美的汤品就做好了,汤汁红红的小朋友见了食欲大开,干紧试试吧。

    更多美味请关注“一叶轻舟美食屋”每日更新新菜谱


  • 蓦山溪
    回复
    2023-02-01 09:09:54

    黄瓜皮蛋汤,清淡可口,营养丰富,做法也不算困难,大家多动手尝试制作几次就可以熟练掌握!

    下面我分享一下我制作黄瓜皮蛋汤的方法,希望对大家有所帮助!

    备料

    黄瓜洗净后去皮,切片备用

    生姜切丝,葱切葱花备用

    皮蛋去壳,根据个人喜好成大小适中的块或者片备用

    锅中倒入适量的水

    大火烧开

    放入少许香油,放入姜丝、皮蛋

    转中火煮五分钟左右

    放入黄瓜煮一分钟后关火

    添加适量的食盐、胡椒粉、鸡精调味

    搅和均匀盛入碗中撒上少许葱花即可即可

    清淡可口的黄瓜皮蛋汤就做好了

    十分钟就可以做好,特别简单省时

    大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!

  • 祝由师
    回复
    2023-02-01 08:08:44

    15分钟可以熟。
    冬瓜汤做法:
    材料:冬瓜1000克,子排一条,红枣四粒,
    冬瓜排骨炖汤的做法
    1、备好所用食材,锅里加水将子排先焯洗一下,再将焯好的子排与冬瓜红枣,入陶瓷炖盅内,并加入适量清水。
    2、电炖锅里加入指定水位的清水,将炖盅放至在里在,,选择三小时的炖制即可,图三是炖制好的汤。
    3、最后按个人口感添加细盐调味即可。,这样子一份冬瓜排骨炖汤就完成了。因为用的是子排,其油量个人觉得还满大,我们可以将上面一层油汤打出去,放凉冷冻起来,用来当高汤块用。

接发能维持多久

膝盖擦伤多久能好

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图