一般备孕多久能怀上

当年我的预产期是3月8号，三八妇女节那天，3月4号是预产期前最后一次产检，十个月的满心期待已经熬成了迫不及待，想赶紧卸货，可那天产检完医生还是让我回家待产。

心想只能在忍一忍，收拾东西回家，结果当天晚上9点多，感觉下身有一股控制不住的暖流，是破水了，于是赶紧叫上老公开车去医院，办理好入住手续，躺下来做胎心监护时已经是凌晨了，心情又是兴奋又是忐忑，想强迫自己睡一会儿，却无法入睡。

直到半夜2点多，终于有了明显的有规律的宫缩，宫缩到早上5点半，没有什么动静了，医生来检查之后，上了催产素，宫口开得很慢，催产素不停的往上加，直到下午5点，终于催出了结果，开到8指才进了产房，下午5点半，宝宝健康的来到这个世界。

3月5日，这一天是惊蛰，是学雷锋纪念日，是周恩来诞辰纪念日，这个特殊又平凡的日子，成了我人生中最刻骨铭心的一天，结束了十月怀胎，迎来了期待已久的小生命。

预产期是预计生产的日子，算法是怀孕前最后一次月经头一天的日期，月份数加 9（翻过一年就减 3），日子数加7。比如，最后一次月经是1月13号，预产期就是同一年的 10月20号；最后一次月经是 8月12号，预产期就是次年的5月19号。

但是，预产期只是估算，大多数的妈妈会提前或推后，少有正正好就是那天生产的。在预产期前后，孕妈妈要定期产检，做好胎心监护B 超检查，平时是否有临产的征兆宫缩见红破水，这些都要注意。

分享我的故事

30岁第一胎，40周女儿迟迟没有反应。最后一次产检，B超说宝宝可能超过3.5kg，让我做好准备（个子高，屁股大，医生建议我顺产）。

40+4天，感觉宝宝胎动不太好，赶紧去看产科门诊，胎监显示胎心正常，所以并没有立即把我收入院安胎。但是医生也顺便给我开了住院单，嘱咐我再过3天（41周）如果宝宝还没有动静，就直接办理入院手续，由医生介入催促宝宝出生……

当时还是比较害怕的，因为医生介绍的两种方法，水囊催产和药物催产都相当吓人。幸好第二天一大早，突然见红（宝宝可能被医生的话吓到了吧），历经13个小时的宫缩痛，最后转剖宫产，一波三折，宝宝降生。

你好，我是Yugis揪揪妈妈。非常高兴跟你分享我的故事。

我36岁才高龄生育头胎。在预产期前几天都没有什么反应。我家揪揪在我肚子里面的时候个头就比较大，最后几周更是疯狂长头围和体重。我一度以为他会提前生，所以早早地准备好了待产包放在车上。真正生产发作前其实也不清楚到底我会先见红还是先破水，还尝试了吃火锅，爬楼梯催产，都没有实际作用。

结果我家揪揪是39周零5天晚上10点过发作的，没见红没破水，3-5分钟一次规律宫缩，宫缩强度高，有痛感，每次宫缩持续40秒以上，我就收拾东西入院了。然后在40周预产期当天中午生下揪揪，是个非常准时的宝宝。

揪揪刚接回家的时候

医学上37周就算足月，37-42周生孩子都属于正常范围。如果不包括疾病导致的早产和双胞胎早产，那么普通概率表示，70%左右的宝宝会在预产期以前出生，但这里面绝大部分会在38、39周内生育。有20%左右会在预产期之后生育。只有5%的宝宝在预产期当天出生，我家揪揪就是其中一个。还有5%左右的孕妇，非疾病导致早产或者过期妊娠。

非紧急性剖腹产，一般安排在第39周这一周，因为到第39周，一般的宝宝的肺部才发育完全。

没有生过孩子的孕妈咪，即便积累了大量知识，还是很难想象临产的宫缩阵痛、见红、破水到底是什么感觉，自己的宝宝到底什么时候来到这个世界。所以我们来看看临产反应。

1）见红

产前几天或者生产当天，宫颈管会分泌少量血性粘液，这是生产的征兆。大部分孕妇出现见红后会在48小时内会临产，当然也有小部分人见红后好几天才真正发作。单纯的见红不构成入院条件。见红后出现规律宫缩，或者见红后出现破水就是真正马上要生了的表现。但是，需要注意的是，见红一般是少量粘性血液，如果出血量很大，不管有没有其他征兆都必须立即就医。

2）破水

临产前，胎儿下坠过程中，羊膜破裂，羊水流出，这就是破水了。不要把阴道分泌物跟破

引言：很多年轻的女性朋友结完婚以后，首先面临的任务便是备孕，拥有一个健康聪明的宝宝，是很多家庭的希望，所以科学备孕便显得很重要，那么该如何科学的备孕，才能更有利于孩子以后的生长发育。

一、备孕时间

备孕是一个养精蓄锐的过程，建议提前半年到一年进行备孕，这个需要根据个人的体质来决定，如果个人的体质平时挺健康，没有熬夜酗酒或者其他不良的生活习惯，那么可以把这个避孕时间缩短到半年或者是三个月，有不好的生活习惯，也不用担心积极的去改掉，备孕期呢就要延长一点，至少需要一年，或者两年。

二、备孕期如何调理身体

要合理饮食，有一个良好的生活习惯，在日常生活中要把自己身体调养好，经常摄入适量的肉类，奶类，蛋类，豆及豆制品，蔬菜和水果。这样可以保证我们的饮食均衡，让我们的身体更好更快的达到一个备孕的状态，日常的饮食应清淡易消化，可以喝一些滋补的汤水，但不要太油腻了，以免造成营养过剩。尽量少吃辛辣刺激性的食物和甜食。早睡早起，保证充足的睡眠，对备孕都是非常有帮助的。适量运动，在备孕期间应坚持每天做适量的运动，比如慢跑，打球，跳绳，瑜伽等等。可以提高身体的免疫力，抵御疾病的侵袭。保持愉悦的心情，在备孕期间并不是想怀孕就可以怀孕的，这个时候我们需要以一个轻松的心情来面对，不要给自己太大的思想压力，心情很重要，越着急越想着怀上就越不容易成功。千万不要把他当回事，相信不久以后便会拥有一个健康聪明的宝宝。

三、备孕的注意事项

在备孕期间要及时的补充叶酸，叶酸是胎儿早期生长发育必不可少的营养物质。夫妻双方应在怀孕前去医院做一个全面的检查，评估一下自身的健康状况，做到优生优育。