1、咖啡在吃饭前或吃饭后半小时喝,这段时间可以说是一天当中喝咖啡的比较好的时间。
2、咖啡一天喝两到三杯最为适合的哦,也不要喝太多了。晚上喝咖啡肯定会影响睡眠。
注意不要空腹或在接近空腹的状态下饮用咖啡。
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