一个小时左右为宜。
如果是用陈皮来炖汤的话,一个小时左右为宜,煲汤过久,我们称之为老火汤。特别是猪骨或者其他肉类的老火汤含嘌呤过高喝多了对身体不好。如果是用来煮水的话,30分钟左右就可以了,水开之后转文火熬煮,时间越久,味道越浓,可按照自身喜好调节煮水时间。
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