泡脚跑多久-健康早知道-祝由网

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六月雪

2025-04-02 14:28:54



1.
踢足球后回家用热水泡脚以15～30分钟为宜。泡脚时间不宜过长，这是因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间过长则容易增加心脏负担。
2.
用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用。
3.
当然如果身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

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蓦山溪
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2023-02-01 16:16:05

当然是晚上睡觉的时候用比较好，最好穿个线袜，以免能到被子里面

匿名用户
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2023-02-01 16:16:05

足膜我个人觉得适合晚上用，冲完凉洗漱完没啥事了就敷在脚上，穿个线袜一觉到天亮！

匿名用户
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2023-02-01 16:16:05

您好，首先谢谢的邀请

山亭柳
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2023-02-01 15:15:55
醋酸溶液泡脚建议一天泡两次，一次约半小时就为合适，晚上用温水进行泡脚。但醋酸的蒸发对环境会有腐蚀性，建议远离耐腐蚀性差的器具，注意泡的时候浓度不要太高，另外建议保持脚部通风和干燥，穿宽松透气的鞋。
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邮箱：daokedao3713@qq.com

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