上环多久可以运动

　上环正常情况下半个月之后就可以练瑜伽，但上环的人绝大部分都会有妇科炎症，如果长期练习瑜伽，最好拖熟人去医院取环。
上环的最佳时间：
1、在一般的情况下，女性上环的时间应在月经干净后3-7天内，此时子宫内膜较薄，正处于增殖期，上环造成的轻微损伤可很快修复。另外，此时宫口较紧，放后不易脱落。为避免感染，上环前一星期内不宜同房。
2、如果发生意外怀孕需做人流时，可在人流后立即上环。此时，人流、上环一次进行，既方便了妇女，又可减轻她们的心理负担。
3、若在分娩时，可以在产后42天做产后检查时放置。因为此时，子宫已基本恢复到怀孕前的正常大小，子宫颈口松，容易上环。同时，产后尚未恢复性生活，可以排除暗孕。
4、如果分娩方式采用剖宫产的话，那么，可以在剖宫产时放入。此时上环，可将环放入子宫的最佳位置，而且不增加病人痛苦和思想负担，还能避免产后发生暗孕”。加上剖宫产时上环操作不经过阴道，剖宫产手术的本身无菌操作严格，所以一般不会发生感染。
哪些人不宜上环
1.生殖器官发炎的女性，例如：阴道发炎、盆腔发炎等。
2.行经次数较多，且量很大，或者阴道出现不规则出血症状的女性。
3.生殖器官长了肿瘤的女性，例如子宫肿瘤、患有卵巢癌等。
4.如果身体有很严重的安全隐患，例如患有心肌衰竭、严重贫血症等也不适合上环。
5.有些女性的子宫颈口过于松弛，有很严重的撕裂症状，或者子宫脱垂的现象很严重就不适合上环了，因为上环之后也很容易掉。
6.由于发烧或者其他不确定因素而导致体温超过37.5摄氏度的女性，需要等到退烧之后才可以上环。
一般说来，上环并不会对女性正常的生理周期造成影响。上环后没有出现什么特别大的副作用，生理周期是不会怎么改变的。一般情况下，如果经期到来的时间比惯例晚了一个礼拜，那么属于正常的范围。