大便多久一次

每天大便的次数是因人而异的，腹泻是指大便次数突然增加并且是水便，稀便或粘液便。引起人营养不良，头昏眼花，四肢乏力。

长期腹泻是一种表象，其实是人体免疫力降低了，肠道内菌群失调，有害菌占了优势，损伤了肠道粘膜，刺激肠道蠕动加快。长期腹泻者都患有结肠炎，一般的治疗方法都是服用抗生素，但抗生素在杀灭有害菌的同时也杀灭了有益菌，并且抗生素本身刺激和伤害肠道粘膜，当停药后有害菌又快速恢复，导致停药就复发，病情变得越来越严重。现在科技发达了，治疗长期腹泻最好的方法是以菌治菌，服用含双歧杆菌的益生菌，让人体肠道内的双歧杆菌成为优势菌群，使有害菌无容身之地，达到治愈服泻，双歧杆菌是人体自身的一种有益菌，能在人体内定植，在肠粘膜上形成菌膜屏障，保护肠粘膜，提高免疫力。

我曾经由于服泻吃抗生素治疗，后来停药后复发了变成慢性服泻，再吃抗生素，停药就复发，病情越变越重，一天腹泻十多次，非常痛苦。后来一位好心的医生叫我别吃抗生素了，吃含双歧杆菌的益生菌，我在网上选了一种常康乐益生菌，它含青春双歧杆菌数量高，还通过耐酸耐氧驯化，在肠道内的活性极高。我吃到第三天大便就开始有点型了，五天大便次数就开始减少了，一个月就基本治愈了，我后来又坚持服用了一个月，就再也没复发。你不防试试，疗效确实好。

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

比如，如果你1天1次大便，大便成形，变质不硬，没有明显的腹痛就基本是正常的，但是如果突然出现排便次数增加，1天2次、3次、4次甚至更多，大便稀烂，甚至水样便，还有不消化的食物、果冻样的粘液等，这个就可以定义为腹泻。

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是这样的，你提到一天几次大便

多久排便一次算正常

多久排便一次算正常，职场压力、生活作息等影响下，上厕所这件日常不过的事情，却成为一件烦恼的事情，时常因为肠胃不健康导致排便不正常，看看多久排便一次算正常

有些人两、三天一次算是正常，也有些人是一天两、三次才算是正常，这就要是个人的年龄、饮食与生活习惯而定，一般来说，一个正常的成年人若是三天没有排便就要注意了，小孩通常是四天。

最怕就是有时一天两三次，有时一个礼拜都没排便，或是排便时总是花很多的时间，并且需要很用力才把便便挤出来，坚硬的便便容易造成肛门口的血管扩张或破裂，或是因为排便不顺长期使用通便剂，使肛门口因受便便的刺激而破皮，这样都是导致痔疮的元凶哦。

便秘虽不是什么大毛病，但却是生活上的一大困扰。这些在体内经过消化吸收后所代谢出的废物，在该排出的时候没有排出，留在体内会经过大肠的再吸收功能，会使这些废物中的毒素再吸收入体内，不但阻碍了新陈代谢，还是美容的大敌，表现在脸上就出现青春痘、粉刺、黑斑等皮肤问题，而且若是长期的排便时的困难、疼痛，还会引发痔疮。

导致便秘的原因有很多，常见的有

1、因忙碌而错过便意

其实这是现在人最常见的情况，常常开一个会下来或是繁忙的公务，而错过了本来会有便意的时间，因为便意来的时候您必须有时间坐在马桶上，慢慢酝酿。便意一错过之后就不想再大了，过了今天，明天要大的时候可能会更困难了。

2、环境的改变

有些人有认马桶的习惯，只要不是自己家中的厕所都难以排便，如果一遇上出外旅行、住校常常会有一个星期都没排便的情形，又例如许多学生在读书的时候，因为学校的厕所太