食养人
2025-04-04 16:44:03
用途：
1、维生素C可以软化角质层，因此可以溶解并与面膜一起使用或用来泡脚。
2、维生素C水在蚊虫叮咬的皮肤上，可以止痒。
3、放在牙膏上，即可清洁和美白牙齿。
4、可以在水中混合，浇一些花草也很好。
扩展资料：
一、维生素C泡腾片的主要作用
1、 增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染性疾病或其他疾病，比如感冒等。
2 、用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。
3、用于预防和治疗坏血病。
二、维生素C泡腾片不建议长期喝
目前市面上常见的维生素C泡腾片每片大约含有维C 100毫克左右。一般说来，每天摄入30毫克维生素C即可满足身体需求，100毫克已是药理剂量。同时长期坚持服用大剂量的维生素C，人体会慢慢适应高浓度的维生素C，一旦停服就会导致维生素C缺乏的相关症状，轻则晨起牙龈出血，严重时则会导致皮下瘀斑等问题。
此外，长期服用大剂量的维生素C会增加各种结石病的风险，对于本身患有各种结石病的患者更不可长期大量服用维生素C。注意，即便是感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次，疗程以不超过5天为宜，也不建议长期服用。
三、服用维生素C泡腾片注意事项
1、不能长期过量服用。
2、孕妇服用超过推荐剂量时，可能诱发新生儿产生坏血病。
3、有痛风、结石病的患者要谨慎服用。
参考资料：百度百科-维生素C泡腾片
维生素C泡腾片并不是对人体没有一点害处。
维生素C泡腾片食用注意事项：
1、维生素C泡腾片千万不能直接放到口中干吃，而是放入冷水或者40℃左右的温开水中，待其完全溶解后再服用，温度过高会使维生素C遭到破坏，而且最好现泡现喝。
2、维生素C长期大剂量应用，代谢产物草酸会增多，进一步在尿中生成草酸盐，易形成结石。如果每日的剂量过大，会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等不适，所以适可而止最好。感冒时服用维生素泡腾片，建议一天一次，服3~5天为宜。
3、维C泡腾片含有甜味剂，最好每次服用后用清水漱口，也不要在晚上刷完牙后才服用，以避免泡腾片里的酸性物质对牙齿造成损伤。
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扩展资料：维C泡腾片的禁忌：
1、开水冲泡泡腾片
在很烫的水中放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，很多人都会这样节约时间。“水太烫时，不要放入维C泡腾片。”
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