燕窝烧多久

底子差！金窝銀窝不如自己狗窝！自在放松！时代造就的

体质是主要问题，弱不禁风，再一个是情致所至，寄人篱下，陏陏寡欢，情感得不到舒解。再吃什么补品也无济于事，心病终需心药解！

谢谢头条的邀请，首先林黛玉的身体先天就有些不足，原著中描述的那句娇喘微微，就已经让人觉得黛玉的身体娇弱。俗话说，粗茶淡饭保平安，黛玉若是生在寻常百姓家，吃的是家常饭，还要干活劳动，所以身体肯定要比生在达官贵人家要强壮些。再者林黛玉虽吃着冰糖燕窝，但是她与宝玉之间的爱情常使她忧思忧虑，常常一个人暗自神伤，悲切。从医学角度来分析，燕窝属于高级补品，长时间郁闷悲伤，那再好的补品就成了穿肠的毒药。从唯心的角度分析，黛玉是来世间还情债的，泪水流尽，一缕香魂随而去。

炖一个小时，以下是隔水炖燕窝的方法：

准备用料：燕窝16g、纯净水500ml、冰糖50g。

步骤一、准备燕窝。

步骤二、燕窝提前泡软，时间要根据燕窝的新陈程度来决定。

步骤三、泡软的燕窝摘去杂质和小毛毛，放在细密的筛网里再用水冲一下，控水。

步骤四、把燕窝倒入炖盅，加500ml纯净水。

步骤五、盖上盖子，隔水炖1个小时。

步骤六、开盖加入冰糖，再炖10分钟令冰糖融化。

步骤七、燕窝炖好了。

步骤八、成品图。